Gloria：

信主之前，我一直以為追求完美是應盡的本分。但我發現現實中的自己儘管非常努力，還是難免出錯。這令我時常感到困惑、失望或沮喪。有時我甚至看不到希望，彷彿進入一個怪圈，那就是做的事情越多，出錯機會越大，還不如少做或不做！所以我做事情畏首畏尾。

信主之後，在一次參加「羞恥與恩典」的輔導課程中，我驚訝地發現，老師列出的所有完美主義的行為舉止，自己的原生家庭無一例外都中標了。那是我第一次意識到完美主義對我深深的毒害。之後，我用了很長時間徹底清理完美主義對我的影響。這個過程使我深深認識到，因著耶穌的救恩，我這個不完美的女兒恢復了與阿爸天父愛的關係。這個重大突破使我靈裡得到很大的釋放，我與自己和他人的關係上因為有了更多的接納、包容與忍耐而和好。

我們必須接受自己只是人類，有缺陷、永遠不可能完美這個事實。這是我們可以給孩子的一份禮物，幫助他們變得更有韌性和靈活性。生活在地球上，問題和瑕疵是其中的一部分。

一、在接納方面我們需要解決哪些方面的問題？

1 .接納人性

有一個功課我們都需要不斷學習，那就是恩待自己。這並非是說當犯錯時，我們可以輕鬆為自己找藉口，而是承認我們有弱點需要繼續面對和處理。直到抵達天堂的那一刻，我們與不完美的人性打交道的過程才算結束。所以，不要浪費所經歷的錯誤，把錯誤作為成長的契機，成為做個更好的人的墊腳石。

當我們願意為錯誤承擔責任，能誠實地看待發生的事情，並反思假如能以其他方式採取行動，情况會怎樣不同？這樣處理錯誤的過程，我們就可以從中成長。上帝從不浪費我們所擁有的任何經歷，即使是叛逆和不跟隨神的歷史。上帝可以使用它們來呼喚我們回到祂身邊，讓我們謙卑，認識誰在掌權。所以，我們每個人都可以操練更加謙虛，在全知全能的上帝面前，接受我們只不過是人類，承認錯誤並悔改，但不要被這些錯誤所擊垮。修復力是人在跌倒時重新站起來的能力。深陷內疚於事無補，除非採取一些措施，能挽回錯誤造成的一些影響，或使事情變得更好。

2 .接受他人的人性

我們接觸的所有其他人都與我們同樣是不完美的。當經歷他們的一些不完美行為的後果，我們會身處不便或受傷害，因而感到沮喪或不安。但是，為了有平安，並能在這寄居的世界上適應生活，我們需要瞭解不完美的人性，學習接受。或許你已經注意到，給自己恩典比給他人恩典更容易。例如，多數已婚夫婦傾向於更清楚看到配偶的過犯，並為自己的缺點或錯誤找藉口。所以這是需要求主幫助我們學習和成長的領域。如何成長？這裡的一些建議供幫助：

A .更好地瞭解他們的背景、獨特性，包括過去的痛苦

瞭解他們的背景將有助於我們有同理心，並為他們所做的一些事情辯護。還記得我們前面提過的「受傷的人，會傷害人」嗎？因此，當知道他們痛苦的過去時，會更容易理解他們的消極行為和錯誤，尤其是他們令人煩惱的一些日常習慣。但是，需要明確的是，這並不意味著允許他們虐待和傷害我們，或無休止地繼續他們的有害行為。智慧的愛很艱巨，不是溺愛或隨心所欲，必要時愛意味著設定健康的界限。

B. 為行為找到原因，而非把事情看得太個人化

我們可以培養一個最好的技能之一，就是所謂的「情緒化聳肩」（emotional shrugging）。這是一種讓他人的侮辱和消極情緒從你身上滑落，而不是讓它留在你心中的技能。這是一項教給孩子應對欺凌的技能。這也是我們成年人可以掌握的技能，用以接受他人的不完美。情緒化的聳聳肩告訴自己，這個人的所作所為不應該影響我，因為……（這裡是你能想到的任何可以解釋對方行為的藉口）。這並不意味著對他人進行負面評價，而只是給自己一個解釋，說明為甚麼你無需把他的所作所為，或說的話當作只是針對你個人的。例如：如果我丈夫因為我準備午餐的速度慢而對我不耐煩，我可以對自己說：「他一定是餓壞了，才會這麼不耐煩」，而不是感到受傷並拒絕給他飯吃！

C.想想你也會犯與別人同樣的錯誤

若能意識到自己有可能犯同樣的錯誤，可以幫助我們接受別人的錯誤。正如馬太福音7:5 中提到的「先去掉自己眼中的梁木」。

3 .接受在地上並不完美的生活

華理克牧師經常提醒我們，我們生活在因罪而破碎的地球上。因此，我們不能指望現實中有天堂般的完美。這種不斷的提醒，可以幫助我們擺脫糾結於事情發生的原因，而更關注如何應對、適應，並充分利用這些不完美的情况。提醒自己這個事實將大大有助於我們更好地生存。但這並不意味著我們是宿命論者，不對所經歷和看到的問題採取任何行動。挑戰是接受這個地球是不完美的，但與此同時，努力做我們可以做的事情來改善情况。它絕不是被動接受的處方。這是一種為改進而努力的鼓勵，不要因為不完美而放棄。任何改善都將是慶祝的機會！

二、我們如何幫助孩子在接納方面成長？

1 .展現無條件的愛

抓住每一個向孩子表達愛的機會，但不要讓他成為你宇宙的中心。表達愛是孩子學會接受自己的不完美，且相信自己是有價值的關鍵。父母要以孩子能理解的方式表達愛。你的擁抱、安慰的話語，積極享受與孩子在一起的時光，這些將幫助孩子更加接納自己和他人。不過這裡再次強調，因為每個孩子愛的語言或體驗被珍愛的方式有所不同，所以父母需要像偵探那樣，弄清楚哪種愛的表達方式真正適合孩子。

Ruth：

我家兩個兒子很早就向我們顯明，他們接受愛的方式非常不同。對老大來說，花時間帶他去快餐店吃飯是很特別的陪伴。對老二來說，花時間在地下室陪他做最喜歡的事情，或者去寵物店看魚，傾聽他對這些小動物的解讀，這都會令他感到被關愛。另外有些事情會令他們倆都覺得很特別——媽媽不在的時候和爸爸摔跤！和父親一起玩對他們倆來說意義重大。



甚麼會讓你的孩子感到特別？對孩子愛的表達並非必須與其良好的行為或表現相關聯，但它應該對孩子是有意義的。對孩子愛的表達可以是定期和盡可能頻繁地進行，對孩子來說最有意義的事情可以是不花錢的——一個微笑、一個擁抱、一句鼓勵的話、互相開玩笑、散步和回答他們的問題。如何使用與孩子在一起的時間是個關鍵。你是否與孩子度過了足夠有趣而愉快的時光，令他感到被愛？或者，你與孩子的互動主要體現在提醒他們做家庭作業、做家務和盡責任嗎？但願除了盡責之外，孩子能感到父母與他們在一起是種享受和樂趣。有的家長說：「我這麼辛苦養活他們，這不就是愛嗎？」好吧，如果孩子很少能見到你，也沒有機會享受與你在一起的時光，那麼你所有的努力對孩子來說，既沒有多大意義，也沒能向他傳達愛。要知道任何口頭解釋都不能替代你的存在。

2 .如何糾正？

當孩子做錯事時，糾正並給出後果；寬恕且不要誇大對錯誤的反應。可悲的是，很多父母對孩子的錯誤反應誇張，這對家庭非常具有破壞性。彷彿孩子的所作所為會產生驚天動地的後果。這種對錯誤的反應會使孩子感到深深的挫敗和羞恥感。如果一個孩子經常暴露於這種過度反應，他將很難接受自己只是個會犯錯誤的人。成年後他同樣待人苛刻，容易評判他人，不接受其人的本性。

上一章提到了強韌，即學會從錯誤中恢復過來。如上所述，對錯誤的嚴厲反應會導致對失敗的恐懼，這會弱化一個人。所以，當孩子犯錯時，父母可以把這個經驗當作一個教學時刻，讓他理解並體驗錯誤造成的後果，但不要以誇張的方式回應孩子。可以引發他思考和分享如何努力在未來不再犯同樣的錯誤。然後，別忘了向孩子保證，這個錯誤不會減少我們對他的愛。一些父母使用撤回愛作為懲罰。那絕對是發送錯誤的信息！！永遠不要說，「如果你……我不會再愛你了」，孩子從這樣的信息中感受到不安全。你能想像一下這種不安全感會帶給孩子甚麼後果嗎？

3 .承認錯誤並請求原諒

家長能有勇氣誠實面對自己的錯誤，向孩子或家人承認錯誤，並請求原諒。這樣一個過程就是在教授孩子擁有寬廣胸襟的最好榜樣。

Ruth：

我為丈夫的這一點非常感恩。當他反應過度或生氣時，他總能向孩子們和我道歉。雖然他傳達的方式是錯誤的，但仍然希望確保我們明白他想傳達的信息。他能謙卑地認錯並請求我們的原諒。他能夠這樣做是在向我們表明，他仍在成長並能變得更好。

4 .信仰上的引導

家長通過聖經教導孩子人類的墮落和罪惡，介紹耶穌的救贖以及上帝永恆和無條件的愛。例如可以讓孩子儘早背誦很多有關的經文，使他們確信當犯罪時，上帝會赦免他們，並且清楚地知道，我們整個人生都是一個成聖的過程。在回歸天家之前，完美是不可能徹底實現的。教導孩子認錯、面對後果，並從中汲取教訓的價值。約翰一書 1:8-9 就是這樣的一節經文，它既可以給人安慰，同時又強調誠實面對錯誤和罪惡的必要性。

教導孩子如何面對現實的重要方面，就是以健康的方式接受自己和他人的不完美。這是幫助孩子在一個不完美的世界中生存和茁壯成長的關鍵因素。