第１部 徵求——父母成為兒女生命的英雄
1 你敷衍不了孩子
2 教養需要事先計畫
3 關係好，規矩才有效
第２部 接納——建立安全感及自我價值的基石
4 先接納孩子，孩子才接納自己
5 箴言22章6節的真正涵義
6 接納是在說：「你很獨特」（迪克．戴伊）
第３部 讚賞——讓孩子感到自己很重要的關鍵
7 用心發現孩子的每個亮點
8 避免教出完美主義的孩子（迪克．戴伊）
第４部 關愛——沒有愛，孩子的生命就會枯萎
9 擁抱的奇妙力量
10 你能為孩子所做最棒的事
第５部 時間——把握每分每秒成為英雄
11 愛的秘訣就是時間
12 和孩子「打成一片」
第６部 責任與權威——如何培養自律與判斷力
13 負責的父母教出負責的孩子
14 最好的教養方式（迪克．戴伊）
最後的省思 奉獻一生做孩子的英雄
附錄 英雄的秘密武器