【推薦文】（順序依姓名筆劃）
推薦序／李正源（心理師專業督導、「愛、關係與療癒工作室」負責人）
陪伴孩子從「聊心」到「療心」
推薦序／柯志恩（淡江大學教育心理與諮商研究所教授、教育心理學專家）
親子關係的磨合，是一輩子的修練
推薦序／邱廷岳（苗栗縣政府教育處長）
將教養轉化成一段自在有趣的過程

【各界推薦】（順序依姓名筆劃）
苗栗縣竹南國中輔導主任　陳麗妃
苗栗縣中興商工輔導主任　陳郁柔
苗栗縣福星國小校長、苗栗縣學生輔導諮商中心主任　許明峯
苗栗縣立後龍國中輔導主任　榮彩君
苗栗縣通霄國小輔導主任　劉玉盈
苗栗縣照南國小校長　鍾正康

【自序】在孩子的心裡，點亮一盞希望的燈

【前言】給爸爸媽媽們的一封信

Ⅰ. 情緒索引：情緒並不可怕，它只是需求的代言人
第1題：我的孩子時常情緒大暴走，怎麼辦？
第2題：我的孩子會不斷自傷，怎麼辦？
第3題：我的孩子多次自殺未遂，怎麼辦？
第4題：我的孩子深陷在喪親的悲傷中，怎麼辦？
第5題：我的孩子一上台就會恐慌，怎麼辦？

Ⅱ. 行為索引：當情緒被接住，行為就有改變的可能
第6題：我的孩子抗拒上學，怎麼辦？
第7題：我的孩子沉迷於網路，怎麼辦？
第8題：我的孩子有說謊行為，怎麼辦？
第9題：我的孩子有偷竊行為，怎麼辦？
第10題：我的孩子快要瘦成紙片人，怎麼辦？
第11題：我的孩子開始接觸毒品了，怎麼辦？

Ⅲ. 症狀索引：每一個症狀背後，都有其扮演的功能
第12題：我的孩子是過動兒，怎麼辦？
第13題：我的孩子有強迫症狀，怎麼辦？
第14題：我的孩子有社交畏懼，怎麼辦？
第15題：我的孩子是亞斯伯格，怎麼辦？
第16題：我的孩子有拔毛症狀，怎麼辦？
第17題：我的孩子有對立反抗症狀，怎麼辦？
第18題：我的孩子有躁鬱症狀，怎麼辦？
第19題：我的孩子有邊緣性人格疾患，怎麼辦？
第20題：我的孩子出現創傷後壓力症候群，怎麼辦？

Ⅳ. 情境索引：連結學校及社政系統，為孩子鋪設安全網
第21題：我的孩子在學校被霸凌，怎麼辦？
第22題：我的孩子目睹家暴後有創傷，怎麼辦？
第23題：我的孩子被散播私密照，怎麼辦？
第24題：我的孩子被不當的性對待，怎麼辦？
第25題：我的孩子成了中輟生，怎麼辦？