商品資料
焦慮自療
陳佩珊.江嘉偉.湯國鈞
突破機構
387430
(商品可訂購,結帳後立刻為您進貨,請安心訂購) 

調貨說明

內容簡介
當警鐘響起,你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴,就使人不勝其煩了。焦慮就像你身體內的警鐘,你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾?
本書會幫助你認識焦慮的本相,了解焦慮的相關症狀、其背後的心理狀態和社會背景。並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法,還會教授放鬆法助你處理緊張的情緒,鼓勵讀者建立健康正面的自我形象及自信心,從而過自信和積極的人生。
 
詳細資料
原書號:9789628996117
ISBN:9789888392797
出版日期:97070101
頁數:240
尺寸:16.5x23cm
語言:繁體中文
裝訂方式:平裝
分類:實踐神學/輔導
適用對象:適用所有人
 
購物說明
  • 訂單備貨時間約3-5天不包含週末及國定假日,庫存足夠為當日或隔日出貨,如遇廠商調貨時間延長或絕版、缺貨等特殊情況,將另行通知。詳細請點選常見訂單問題
  • 線上刷卡金額僅為訂單成立時,銀行預先授權金額,並未立即扣款,待訂單完成寄出當日將進行請款,實際請款金額即為出貨單上金額,故如有更改訂單、缺貨或取消訂購,皆不會有刷退程序產生。
  • 為維護您的權益,如因個人因素欲辦理退貨,請維持產品原狀並依原包裝包好,於收到商品鑑賞期七天內,將與欲退貨之商品、紙本發票及原出貨單寄回。詳細可閱讀退換貨須知
  • 如需寄送海外,歡迎閱讀海外訂購常見問題
  • 更多常見問題FAQ