一位新手母親使用百歲醫師育兒法的見證與心得
從懷疑、焦急到直接打電話、寫信詢問，完全圖解、補充細節、解除疑惑，是您使用《百歲醫師教我的育兒寶典》的最佳補充材料

這是一本喜孜孜購買了《百歲醫師教我的育兒寶典》，想要開心的照書養寶寶的母親，發現書上教的方法似乎不適用在自己的寶寶身上，寶寶照哭、照不睡、照不吃。焦急之餘，她親自打國際電話到美國詢問丹瑪醫師書裡的馬蒂亞姑姑，甚至寫信質疑作者林奐均，由此了解到自己認知或作法上的錯誤，終於順利採用百歲醫師的育兒法，把寶寶養得健康又活潑。他用圖文並茂的方式寫下自己的親身經歷與心得，除了要告訴大家「百歲醫師育兒法」真的很棒之外，也希望能幫助碰到同樣問題的父母。而且為了體貼新生兒父母的忙碌，作者特別以圖解方式來呈現，讓大家可以一目了然、輕鬆育兒！

「喂，請問百歲醫師在家嗎？」

「我家寶寶不知道有沒有吃飽、不肯睡，一直哭鬧，該怎麼辦？」

傻媽媽碎碎唸：「要訓練寶寶？」寶寶又不是狗！「寶寶趴睡肢體較靈活......」這麼敏捷做什麼？接下來是要飛啊！？還是仰睡安全，但只要一把寶寶放上床，寶寶的哭泣火山就會大爆發...... Why？

百歲醫師育兒法：所謂「訓練」，並不是讓寶寶無止境的哭下去！而是「讓寶寶自己學會」。因為寶寶作息規律，父母更容易判斷哭聲再採取行動。寶寶五個月前，除了餵奶，都應該趴著！幫寶寶換好尿布，拉上窗簾，快速親親抱抱，寶寶很快就學會，這表示上床睡覺的時間到囉！不但不再拒絕趴睡，且會自己轉頭換邊！

傻媽媽這樣做：其實我一直跳過一個重點：讓寶寶趴睡，雖然一開始趴睡仍然哭聲不絕，但就在哭了15分鐘媽媽想放棄之際，寶寶真的不哭了……

傻媽媽碎碎唸：寶寶一哭，我找不出原因就只好餵奶，演變成寶寶隨時都要黏著ㄋㄟㄋㄟ。我無法掌握一天餵幾次奶？每次餵多久？更別說何時開始一天的第一餐？這哪是我能控制？！

百歲醫師育兒法：先定下第一餐的時間，然後依固定間隔分別訂出其他餵奶時間，建立「作息的次序」，規律讓人有安全感（寶寶也一樣！）。

傻媽媽這樣做：規畫寶寶清醒時間，讓他清醒的吃一整餐，我終於知道寶寶到底吃飽了沒有。

傻媽媽碎碎唸：聽其他媽媽說，兩歲大的寶寶上床睡覺後，還會提醒媽媽離開時把門關緊！如果不是天方夜譚，就是要說來氣死我們這些可憐兮兮的苦命媽媽吧？！

百歲醫師育兒法：最佳上床時機是在寶寶有點累，電力還剩一格時，把握時間換尿布，讓寶寶睡覺。寶寶大哭時不要抱他，一停止哭泣，就搶攻他「換氣」的黃金三秒，把他抱起來說：「寶寶，很好，你學會表達了！」寶寶哭鬧時需要的不是安撫，而是教他更好的表達方式。

傻媽媽碎碎唸：「再吃一口！」面對嘴裡含著飯不吞、滿場飛的小孩，再有耐性的媽媽也會變成暴躁魔王。兩歲大的孩子，你能要求他乖乖坐著吃飯嗎？

百歲醫師育兒法：養成寶寶的好習慣，不用嘮叨、強迫、賄賂的方式要孩子吃飯。如果要開始一個習慣，就要心甘情願的做下去；如果不是一個好習慣，就不要讓它開始！只要媽媽有耐心，不發脾氣，寶寶一定能學會。

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