商品資料
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過猶不及(簡體)
亨利．克勞德、約翰．湯普森
基督使者協會
585650
1
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內容簡介
■本書簡介

⭐⭐⭐紐約時報暢銷書，全球銷量超過400萬冊
學會為生活立界線；何時該答應，何時該拒絕


《過猶不及》（Boundaries)是一本幫助超過400萬人學會何時說Yes,何時說No,從而掌控自己生活的著作。
你的生活是否正在失控？或許你覺得必須對每個人的請求都說Yes；可能你發現自己總在為他人的情緒和問題承擔責任；又或者你過分專注於表現得有愛心且無私，以至於忘記了自己的底線與局限一甚至以上全部問題你都正在經歷。在這本《紐約時報》暢銷書中，作者將幫助你：
✔ 學會何時說Yes,如何說No。
✔ 重新掌控自己的生活。
✔ 與配偶、子女、朋友、父母、同事甚至自己建立符合聖經教導的健康界線。

這個針對數字時代更新擴充的版本，持續幫助全球數百萬人解答以下難題：
·設定界線的同時，我還能保持愛心嗎？
·什麽是合理的界線？
·如何有效管理數字生活而不被其控制？
·如果他人因我的界線感到不滿或受傷怎麽辦？
·當有人索要我的時間、關愛、精力或金錢時該如何回應？
·為什麽一想到設定界線我就感到愧疚或恐懼？
·婚姻中的彼此順服與界線如何共存？
·設定界線不就是自私嗎？

你完全不必繼續活在失控的人生裏，立即發現界線如何讓生活變得更美好！
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作者介紹
亨利克勞德博士(Dr.Henry Cloud)是一位心理學博士，也是《紐約時報》和《華爾街日報》的暢銷書作家，其著作全球銷量近2000萬冊。《成功雜誌》將他列為"個人成長領域最具影響力的25位領袖"。作為CNN、福克斯新聞等國家級媒體的常邀嘉賓，克勞德博士在領導力咨詢領域深耕三十餘年，服務對象涵蓋《財富》500強企業CE0至中小型私營企業主。他專注於高管教練與領導力顧問工作，協助企業領袖及其團隊提升績效、優化管理技能並重塑組織文化，尤其擅長超高凈值家族辦公室的專項咨詢。


約翰湯森德博士（Dr.John Townsend)是一位商業顧問、領導力教練和心理學家。他撰寫了30多部著作，總銷量超過1000萬冊。二十多年來，湯森德博士與全球各地的領導者、組織和個人合作，為他們提供改變人生的解決方案。此外，他還是全美聯合播出的談話節目《新生命現場》(NEW LIFELIVE)的聯合主持人，該節目覆蓋180個市場，擁有300萬聽眾。
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目錄
■目錄

致謝
第一部分：什麽是界線？
第1章 無界線的一天
第2章 界線是什麽樣的
第3章 界線問題
第4章 如何發展界線
第5章 界線十律
第6章 常見的界線迷思


第二部分：界線沖突
第7章 界線與你的家庭
第8章 界線與你的朋友
第9章 界線與你的配偶
第10章 界線與你的孩子
第11章 界線與工作
第12章 界線與數字時代
第13章 界線與你自己
第14章 界線與神



第三部分：建立健康的界線
第15章 設立界線的阻力
第16章 如何衡量界線的發展
第17章 有界線的一天
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內容連載
■序

二十多年來，我一直在向我的朋友、團隊，和廣播聽眾推薦《過猶不及》這本書。事實上，我從這本書中學到的東西幾乎每天都能應用在我的生活中。《過猶不及》中寫的原則永不會過期，而這版的更新內容則使它更加契合讀者及其在人際關系方面的需要。
——戴夫·蘭西，暢銷書作家，
全國聯合廣播節目主持人


經過此版本的更新和擴充，這本經典著作比以往任何時候都更及時、更貼切地面對當今“隨時待命”的文化。如果你的生活和人際關係正在被科技產品和社交媒體侵蝕，那麽就來向界線專家們學習如何保護自己和所愛之人吧。這本改變生命的書是一本必備指南，幫你找到健康的人際關係、個人成長，在基督裏獲得真正的自由。
——安迪·史丹利，牧師，作家，溝通者，
北點事工發起人


在我讀過的所有書中，《過猶不及》是我最常推薦給別人的。我們每個人都可能有過度承諾的問題，讓自己變成別人的出氣筒，或者發覺自己的人際關係正處於依賴成癮卻功能失調的狀態。克勞德博士和湯德森博士這本獨一無二的書能幫助讀者通過改變心態來最終改變行為。如果你發現你與朋友、工作、時間安排、科技產品，或家人正有一些不健康的相處模式，這本書將會幫助你建立起你所需要的界線，來打造一個你本應該過的生活。
——克瑞格·格羅謝爾，生命教會（Life Church）牧師，
《紐約時報》暢銷作家


在《過猶不及》的最新修訂版中，克勞德博士和湯德森博士又突破了令人難以置信的啟示界限。作為一名大型教會的主任牧師，這本書中的信息改變了不僅是我，還有我的同工和會眾的生活。如果你想要學習如何擁有更健康的人際關係，這本書正是你需要的！
——羅伯特·莫裏斯，
德州達拉斯/沃斯堡市蓋特威教會創始主任牧師；
暢銷書作家，著有《蒙福人生》、《我所不知道的神》、《奔向真自由》和《天國頻率》
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詳細資料
原書號：9781634202527
ISBN：9781634202527
出版日期：20250701
頁數：352
尺寸：15.3*22.8cm
重量：600克
排版方式：橫排
語言：簡體中文
裝訂方式：軟皮精裝
印刷方式：單色印刷
分類：實踐神學／輔導
適用對象：適用所有人
 
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