前言
Part1憤世嫉俗
01快樂的律師何處尋──憤世嫉俗如何熄滅盼望
02擊敗憤世嫉俗──戰勝憤世嫉俗心態的務實方法
Part2道德妥協
03外在成就──為何品格決定能力的實際發揮
04停止販賣靈魂──深化品格的實用方法
Part3人際疏離
05有人在嗎?──人們為何感到孤單
06扔掉手機也沒用──為何必須解決人性問題
Part4脫節
07改變從不要求變更許可──悄然潛入的「脫節」
08渴望有所不同──如何不落伍:規律或激進地改變
Part5驕傲
09不只是自戀──驕傲如何攔阻我們成為最好的自己
10謙卑人的習慣──只有謙卑才能夠救你脫離驕傲的羅網
Part6倦怠
11猶如從懸崖向下墜落──如何知道自己是否陷入倦怠
12你的新常態──釐清目前生活方式,確保日後順利發展
Part7空虛
13當一切夢想成真──為何金錢、權力、成功令人感到空虛
14祢的國降臨?──克服自己並不如想像中可怕
後記:致謝