推薦序／我們成了一台戲　陳敬智 　8
自序／練習管理，享受美好　10
練習1理財 〉〉〉享受信靠蒙福的美好生活
開始記帳不嫌晚　14
奉獻的掙扎　19
連搖帶按的賜福　24
傳家寶等級的記帳功夫　28
練習2理家 〉〉〉享受井然有序的美好生活
井井有條，賞心悅目　36
清潔達人　41
多說Yes 少說No 　46
理家理出令人刮目相看的小樹　50
家庭檔案櫃　53
練習3理關係 〉〉〉享受溫柔和睦的美好生活
讓長輩笑呵呵的新年　58
送禮送到心坎裡　63
敏感　67
要過多久才道歉？　71
不磨腳的鞋　75
賓主盡歡　78
練習4理情緒 〉〉〉享受安穩喜樂的美好生活
瞬間加熱or 慢火升溫？　86
眉毛滴下汗水　91
親手做禮物，親自接待人　96
歌的滋味　100
工作履歷與愛情履歷　105
練習5理時間 〉〉〉享受長期深耕的美好生活
凡事做記錄　112
悠閒從容or 遲到壞事？　124
聖經教師無法速成　129
聆聽大師講課的那些年　134
用愛妝扮，錦上添花　143
練習6理身體 〉〉〉享受日常節制的美好生活
可以忍多久？　150
在乎，就會行動　155
可以不過聖誕節嗎？　160
夫妻共同面對意外　165
原來神這麼喜歡我　169
練習7理言語 〉〉〉享受平安忍耐的美好生活
溝通管理　174
倒垃圾　178
上帝是否也有愛之語？　182
當面談論勝紙墨　185
練習8理心思 〉〉〉享受恩慈良善的美好生活
從咖啡杯說起　190
傾聽主的意念，體會主的知覺　193
每天簽心中的聯絡簿　199