■序

二十多年來，我一直在向我的朋友、團隊，和廣播聽眾推薦《過猶不及》這本書。事實上，我從這本書中學到的東西幾乎每天都能應用在我的生活中。《過猶不及》中寫的原則永不會過期，而這版的更新內容則使它更加契合讀者及其在人際關系方面的需要。
——戴夫·蘭西，暢銷書作家，
全國聯合廣播節目主持人


經過此版本的更新和擴充，這本經典著作比以往任何時候都更及時、更貼切地面對當今“隨時待命”的文化。如果你的生活和人際關係正在被科技產品和社交媒體侵蝕，那麽就來向界線專家們學習如何保護自己和所愛之人吧。這本改變生命的書是一本必備指南，幫你找到健康的人際關係、個人成長，在基督裏獲得真正的自由。
——安迪·史丹利，牧師，作家，溝通者，
北點事工發起人


在我讀過的所有書中，《過猶不及》是我最常推薦給別人的。我們每個人都可能有過度承諾的問題，讓自己變成別人的出氣筒，或者發覺自己的人際關係正處於依賴成癮卻功能失調的狀態。克勞德博士和湯德森博士這本獨一無二的書能幫助讀者通過改變心態來最終改變行為。如果你發現你與朋友、工作、時間安排、科技產品，或家人正有一些不健康的相處模式，這本書將會幫助你建立起你所需要的界線，來打造一個你本應該過的生活。
——克瑞格·格羅謝爾，生命教會（Life Church）牧師，
《紐約時報》暢銷作家


在《過猶不及》的最新修訂版中，克勞德博士和湯德森博士又突破了令人難以置信的啟示界限。作為一名大型教會的主任牧師，這本書中的信息改變了不僅是我，還有我的同工和會眾的生活。如果你想要學習如何擁有更健康的人際關係，這本書正是你需要的！
——羅伯特·莫裏斯，
德州達拉斯/沃斯堡市蓋特威教會創始主任牧師；
暢銷書作家，著有《蒙福人生》、《我所不知道的神》、《奔向真自由》和《天國頻率》