商品資料
跟耶穌學安靜:戒除空虛的忙碌,活出輕省負軛的人生/The ruthless elimination of hurry : how to stay emotionally healthy and spiritually alive in the chaos of the modern world
約翰.馬克.寇默
田育慈
格子外面文化事業有限公司
284360
促銷專案:
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內容簡介
輕鬆的人生是不存在的選項,輕省的軛是唯一的選擇。

我們身處的文化從未放慢腳步,對「成功」的狹隘定義帶來匆忙又高壓的生活。過勞讓人沒力氣自律,所以優先放掉那些真正能使靈魂重新得力的事情;我們不與上帝同在,反倒沉迷於只能帶來短暫麻痺的放鬆,進入自我消耗的惡性循環。過勞讓我們太難專注於明知重要的事情上。

  耶穌有份禮物要送給所有累到骨子裡、拼命灌咖啡撐過每一天的人:

  你是否疲乏?精疲力盡?在信仰中倦怠?
  到我這裡來,你就會重新得力,我會告訴你如何獲得真正的休息。
  與我同行、同工——看看我怎麼做,學習不勉強、不用力的優雅節奏。
  我不會將沉重或不合適的東西加在你身上。
  與我為伴,你就能學會自由且輕省地活著。
  ——馬太福音11:28-30 (The Message信息本聖經)
 
  輕鬆人生是一種迷思,人生很難是事實。

  耶穌明白,在這樣令人疲乏的世界,祂所能給予的最佳休息,不是一張好床或更長的假期,而是讓人換個方式生活、改用全新的方式去承擔責任。

  如果你想徹底體驗祂說的生活方式,並持續有意識地享受上帝的同在,現在就將耶穌當作你的模板,效法祂在安靜中獲得輕省負軛的能力。

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作者介紹
作者簡介

約翰.馬克.寇默(John Mark Comer)

  布里奇頓教會(Bridgetown Church)創會牧師,其教會建立在一個很簡單的理念上:在波特蘭一起實踐耶穌之道。他是非營利組織Practicing the Way的創辦人;擁有西部神學院的聖經和神學研究碩士學位,目前在福樂神學院和威拉德中心攻讀靈命塑造博士學位。和妻子以及三個孩子居住於俄勒岡州波特蘭市。

  關於作者的更多資訊:johnmarkcomer.com

譯者簡介

田育慈

  旅美12年,曾任職外商及其他領域講師,UC Riverside企管碩士。現任自由譯者,並翻譯多本書籍。疫情後愛上宅廢,享受與文字為伍和回到當下的極簡生活。興趣廣泛,包括企管、理財、心理、居家時尚、旅遊、食物、寵物等。
 
目錄
推薦序、各界佳評
前言:說說我的流行病

I問題
匆忙:靈性生活的大敵
速度簡史
有些事情非常不對勁

II解決辦法
提示:擁有更多時間並非解決辦法
輕省負軛的秘訣
我們真正在談的其實是生活規則

中場休息
等一等,屬靈紀律,再說一次?

III放慢生活步調的四個操練
靜默和獨處
安息日
簡樸
放慢步調

尾聲:平靜的生活
致謝
作者簡介
附註
 
內容連載
前言:說說我的流行病

現在是禮拜天晚上十點。腦袋斜靠在Uber 玻璃車窗上的我,累得連身體都無法挺直。今天完成了六場講道—你沒看錯,六場。我帶領的教會最近又加開了一場聚會。你也會像我這樣向人讓步,對吧?我講到第四場結束都還沒問題,但從第五場開始,我就完全記不得自己在做什麼了。我累過頭——情緒、心理,甚至屬靈方面。

教會決定開始第六場聚會時,我打電話向一位加州巨型教會的牧師求救。他曾經有一段時間,一天帶領六場聚會。我問他:「你怎麼辦到的?」他說:「很簡單,就跟每週跑一次馬拉松沒什麼兩樣。」我回答:「好吧,謝謝你。」我掛斷電話,越想越覺得不太對勁,馬拉松明明就很難啊?我的長跑才剛開始,而他因為外遇離開教會。這對我來說可不是什麼好預兆。

回到家,宵夜時間才吃晚餐。因為累過頭,精神緊繃到睡不著,於是我索性打開啤酒,栽進沙發看電影。那是一部晦澀難懂、不知名的功夫片。裡頭的人說著中文,還好有附上英文字幕。基努.李維(Keanu Reeves) 在裡面演壞人。我很欣賞他。但看著電影隨即嘆了口氣,想著最近幾乎每晚獨坐沙發,家人早已熟睡。我有些擔心,因為以前對功夫片並不著迷,難道這是心理生病的前兆?

「(心理生病)就從他迷上獨立製作武術電影的那一刻開始……」

但真實情況是,我覺得自己像個喪屍,半死不活。麻木是我唯一的感覺;整個人是平面的,身處一度空間。情緒上,我與一股綿延不息的焦慮暗流和一絲淡淡的憂傷和平共存。而最經常有的感覺,是我絲毫提不起勁的屬靈狀態,非常空虛,好像我的靈魂是空洞的。

我的生活步調太快。而我喜歡快。我是標準的A型人格,超級行動派。喜歡把亂七八糟的事情趕快做完,但全都做過頭。我每個禮拜從早到晚工作六天,仍然覺得事情沒做完、時間不夠用。更糟糕的是,我感到過於匆忙,覺得自己每天都忙得像是被撕成好幾個人來用,而且不斷錯過我眼前的每一刻。但組成人生的,可不就是一連串的現在嗎?有人也跟我一樣嗎?我不可能是特例。

時間來到禮拜一,我早早起床,匆匆趕去辦公室。我總是馬不停蹄。今天又是會議滿檔的一天。我痛恨開會。身為內向創意型的人,再加上我跟大多數千禧世代的人一樣,很容易對事情失去興趣。讓我參加一大堆會議對我個人和參與其中的人都沒有好處,但教會成長迅速,不參加也不行。我不太想提這件事,因為說來實在尷尬,我們教會連續七年,每年成長超過一千人。我以前認為這就是我要的,畢竟教會迅速成長是每個牧者的夢想;不過,有些功課必須嚐到苦頭才能夠學會,我到後來才發現自己根本不想擁有一堆斜槓身分:執行長/非營利事業機構執行董事/人力資源專家/經營策略大師/最、最、最上層的領袖,還同時兼任其他職務。

當初,我做這些全都是為了教導耶穌的真理。但這些真的是耶穌做事的方式嗎?說到耶穌,我心中一直埋伏著一個可怕的想法,一個揮之不去的良心問題。

我要變成什麼樣的人?

我剛滿三十歲(三十大關!),所以我勉強還有足夠時間,為自己勾勒出一幅品格養成的路徑圖,規劃未來二、三十年的人生。我停下,深呼吸,想像自己四十、五十、六十歲的樣子……看起來不太美妙。

我看見一名「成功」男性,只不過衡量這份成功的指標全是錯的:教會規模、書籍銷量、講道邀約次數、社會地位,諸如此類,還有新型美國夢—專屬於你的個人維基百科頁面。雖然他滿口談論耶穌,實際上卻是個情緒不健全、屬靈膚淺的人。雖然婚姻還在,但只剩下義務,索然無味。孩子們不樂意跟教會有任何關聯;因為教會是老爸的首選情婦,是他逃避疼痛傷口而逕自奔向的非法戀人。我還是原來的我,只是更老、更糟—過勞、不快樂、情緒一觸即發、動輒對我最愛的人不假辭色、宣導某種生活方式但言過其實。

對了,還有總是匆匆忙忙。是什麼原因讓我如此急切成為一個連自己都討厭的人?

我突然明白,在美國,你可以既是個成功的牧師,又同時是個差勁的門徒;你可以牧會成功,卻輸掉自己的靈魂。但我不想要這樣的人生。

我們離開倫敦前的那天晚上,肯恩用他標準的英國腔為我禱告。他說我正走進一條岔路,一邊是朝向光明之城的平坦大道;另一邊是通往暗黑森林、深入未知的泥土小徑。而我正打算走上那條尚未鋪平的小路。我完全聽不懂他在禱告什麼,但我知道肯定具有某種意義。因為他禱告的時候,我的靈魂在上帝的環繞下顫動。可是,上帝到底要跟我說什麼?

在飛機上,我追趕著電子郵件的回覆進度,因為那是最適合進行這項任務的時候。但一如往常,我進度落後。後來又得知一個壞消息:有幾位下屬對我表示不滿。當時的我充滿憤怒和驕傲,開始對巨型教會發出質疑,並不是針對教會規模,而是運作方式。難道事情就只能這樣了?一大堆人來聽講道,聽完又各自返回原本過度忙碌的生活?我的情緒嚴重不健康,內心滲出的化學廢料都滴漏在我可憐的下屬身上。

領導力的原則是什麼?「領袖如何,教會也如何。」真要命!我當然不希望我們教會最後變得跟我一樣。

當我坐在飛機走道21C 的座位上,沉思著如何回覆一封令人情緒繃緊的電子郵件時,一個前所未有的想法冒了出來。或許是三萬英尺高空氧氣稀薄的作用?不過應該不是。這個想法早已蠢蠢欲動好幾個月,甚至好幾年,只是我一直壓抑。因為這念頭太危險,對現狀的威脅太大。然而現在,應該是打開囚籠,野放這個想法的時候了。
 
詳細資料
原書號:CM019
ISBN:9786269672400
出版日期:20221101
頁數:256
尺寸:14.8 x 21cm
分類:生命造就/靈修
適用對象:適用所有人
 
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