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9789575468521
 
 
溫和的禁食--聖賀德佳的身心靈平衡觀
 
史特利可施密特
光啟文化事業
 
342380
 
1
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內容簡介

109頁/17.5 x 23.5 公分

同享身體和心靈的輕盈

「吃的巧，吃的好」一直是現代人關心的話題。
12世紀德國修女聖賀德佳潛心研究藥用植物，倡導平衡飲食，致力於幫助人們找回健康，
德國至今仍深受其影響，可說是現在「食療」的始祖，魅力歷久不衰。

慟者史特利可施密特以聖賀德佳修女的研究為基礎，
協助人們以溫和漸進的方式進行選擇性禁食，
成果顯示參與禁食的成員不但找回身體健康，
心靈更像經歷大掃除，感受自由、充滿喜樂。

本書邀請讀者享受在溫和的禁食中，讓身體找回健康，靈魂得到飽足。
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詳細資料

原書號：205340
ISBN：9789575468521
出版日期：20161001
分類：生命造就
適用對象：適用所有人
 

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