致謝
導言：你放心，他們只會越來越怪異
你剛進入大蛻變時期。
第1天 他一向正常，究竟發生甚麼事？
這個異一甘不是一夜聞蛻變出來的。究竟未來一起的新生活要怎樣調整？
第2天 跟「隨便」一族談話
當子女雙手拍胸、哼聲回應、望向窗外發呆，或者回你一句「隨便啦」，你如何突破這些障礙，直搗他們的心扉？
第3天 歸屬感遠比你想像的重要
讓青少年子女活在自己的世界之餘，又不脫離序的世界。
第4天 「我要你駐足在家！」（祝你成功）
你要青少年子女為錯事駐足在家……還是幫助他們駐足於良好根基？教你培養具處世智慧的子女之道。
第5天 紅利滾滾來
無須再用學習褲、學習杯了。你如何善用這幾年自由自在的時間？
第6天 請教李曼博士
確實奏效的周全策略
噓！這是祕密！
後記
《5天令孩子大翻新》十大原則倒數
附註
課題索引
李曼博士簡介
李曼博士其他作品