推薦文短摘

「現代人常感慨「人生好難」，的確，人生很不容易，有太多的疑問、太多的苦難，但劉曉亭牧師這本書提供了人們不少的解答與觀點。其中關於第一部份所談到情緒議題，更是讓身為精神科治療師的我感到佩服！現代人太需要這樣能促進情緒健康的解惑好書了！」—— 施以諾｜暢銷書作家 / 輔大醫學院職能治療學系教授暨系主任

「光是翻開第一課，看見金句：「熱情就是無聊的剋星」。哈！就讓我想通了許多情節。後來讀到第三課：「不要一直想受歡迎，就會受歡迎」，似乎看透了許多人生智慧的深處。這本書讓我有一直在挖寶的感覺。」——高敏智｜台南聖教會牧師

「小組一起上課， 分享一定火熱！」——陳光宇｜聖教會總幹事

「人生有許多必修卻沒有修過的「學分」，無論是情緒、人生，或是信仰。我們有許多問題想問，但是要問誰呢？誰肯給我們問呢？ 劉三牧師的新書，不但讓我們問到飽，更適合讀書會、小組、小家等群體分享討論，讓人彼此之間可以激盪出不同的火花與有趣的互動。千萬不要錯過這本「好用」的「好」書喔！」——郭明昌｜宜蘭基督之家牧師



序

片頭開場：真的想不通

小時候，《十萬個為什麼》是每個家庭必備的教科書。

這些問題不只小孩要問，連大人也想知道。

萬萬想不到，時代變得這麼快，在網路的世界裡，別說十萬個，就算十億個為什麼都有各式各樣的答案。

但是人生就是這麼妙，有很多問題是科學不能解決的，甚至給了答案，我們還是很煩惱，因為「知道」不等於「做得到」。

再加上時代改變了，當手指頭在鍵盤上敲幾下就會出現答案跟知識的時候，許多原本必要「深層苦思」的人生困惑就被省略了，可惜這不是好事。

當「我思故我在」的邏輯思維時代演變至「我吃故我在」的感官直覺時代，最基本的存在感是會隨之蒸發的，畢竟，人不是沒有腦子的低等動物，不可能不思考。

更關鍵的是：現代人迫切需要情感連結，跟親近的人一起思考生命的價值，才不會心靈空虛。

所以我安排了31堂課，一天一學分，既可以是個人靜思也可以是親子共享，剛好一個月。

文章開頭採用「情境劇」模式，讓共讀的朋友可以腦力激盪，情感交流，分享相關主題的人生經驗。之所以這樣做，是因為許多家人之間彼此關心卻不知道該怎麼破冰，每天生活在一起，心卻愈來愈遠，這當然是現代人的生活模式導致，所以我設計這些課程，讓親密關係有一個發展的路徑。

之後用「情節說明」的概念引導大家一步一步去分析這些主題，作為彼此心得交換的素材，非常容易觸發彼此的思維與經驗。

最後，用一句聖經的話作為結論，因為「神的話是腳前的燈，路上的光」。

這些男女老少的必修學分，也是每個人這輩子都必須面對的難題，愈早想通人生愈開心。

31堂課分成三個類別，第一部分是現代人最切身的情緒問題，每一題都是我在各地演講時遇到的老少學生共同的煩惱。

第二部分是人生大哉問，這些問題都是抽象思考，不是一般問答可以解決的，也是我在各地舉辦Q&A時段最熱門的提問。

第三部分是直接觸及生死的核心——天人關係的快問快答。

別看科技進步，現代人光鮮亮麗的背後藏著許多辛酸苦楚，卻又顧及顏面不願對外求助，這種行之千年的文化導致精神疾病日益嚴重，甚至看心理醫生已經成為一種日常，自殺尋短的年齡也一再下降，解決之道還是要回歸家庭與個人心理健康。

為了便於大家使用，我們也為每一天錄製了引導的影片，只要掃描就能進入。

時代在改變，教育也在改變，不變的是，人與人之間彼此扶持與上帝賜予我們生命的寶貴價值。

但這一切都是一個被發掘的過程，不是垂手可得。

每個學分的隻字片語也不可能提供完整的解答。

幸好，人間有愛。

「愛能遮掩一切的過錯。」（箴言10章12節）

祝大家幸福！