序一：師母的三「心」二「意」／何志滌牧師
序二：不一樣的乃萱姐／吳國雄
Prelude
我心。飄泊
／走出那個被看扁的我……
01 被人瞧不起，有時是福氣
／看扁與蒙寵
02 跟著別人走，只會將自己扭曲
／音樂，不是我那杯茶……
03 愛的表達方式，跟你期望的未必一樣
／龍蝦與栗子
04 至親的關係，有親密也有疏離
／親人，最親的人？
05 嫉妒是心靈的腫瘤，一定要除之而後快
／可怕的妒火
06 伯樂不常有，但總要等待遇上的一天
／0.5分的激勵
07 除去「不甘」，一天一小步走下去
／亟亟爭取與「自然行」
Interlude
我心。愴痛
／習慣與分離交手的我……
08 看著別人振翅高飛，也是一種滿足
／追夢、師傅、進退
09 學習放手，才曉得何謂永不止息的愛
／師徒間的恩怨情仇
10 保持交往的距離，讓彼此都有進退的空間
／生熟／親疏朋友之道
11 凡事凡話留餘地，對大家都好
／人情世故就是識做
12 苦難，催逼我們長大，放下掌控的雙手
／苦難教曉了我……
13 惟有緊握祢手，直到天涯海角
／苦杯還是福杯？
14 好好接納這個脆弱有情的自己
／生離死別是不會習慣的……
Adventure
我心。甦醒
／尋回安然無憾的我……
15 若是祂的心意，就踏上去吧
／夢想，有時是要逼出來的
16 沒有甚麼比「用心」更重要
／我仍相信學無止境
17 聚焦、等待、看見祂的作為
／神的旨意，我的心意
18 回歸初心，學習單純地信靠仰望
／讀經禱告不老土
19 眼淚，恩典，成就了今天這個無憾的我
／手術前後 恩典依舊
20 沒有攔阻看扁，何來今天的堅毅
／平反、勳章、祝福