序言:沒有愛,我們無法設立好的界線/XI
1. 你沒瘋(你可以愛他們,但你無法改變他們。)/1
2. 為我們一直在掙扎的張力命名/15
3. 問題不在於問題本身,而在於問題所代表的意義/29
4. 上帝非常重視界線被侵犯的問題,我們也應該如此/41
5. 你已經做得很好了/61
6. 他們可能永遠不會將你的界線視為一件好事/83
7. 他們說的話,你不一定要放在心上/101
8. 試圖讓別人開心不應該成為你對健康的定義/121
9. 我到底在害怕什麼?/143
10. 告別是否真的有可能是好的?/163
11. 我不是在逃避,我只是選擇接受現實/177
12. 無數的小葬禮/199
結語:一本聖經,一枚戒指,以及一位永不離棄我們的上帝/213
當界線受到質疑時可以尋求的智慧/221
獲得你需要的幫助/235
關於虐待的一些重要注意事項/237
致謝/241
註記/243
關於作者/247