推薦序一
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作者自序
簡介：本書宗旨
說明

第1章　入門知識：救恩
1.1　人類的問題
1.2　基督教的看法：罪使人與神隔絕
1.3　救恩：基督裏的寬恕與復和
1.4　歸信得救的歷程
1.5　救恩是神的善工
1.6　認罪及委身的禱文
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第2章　「緣」來如此：基督教各宗派
2.1　舊約至羅馬帝國時期
2.2　天主教的宗派
2.3　從天主教改革出來的基督新教
2.4　基督新教主流的宗派
2.5　天主教與基督新教的異同與互動
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第3章　不說你不知：浸信宗概說
3.1　四種脆弱的自由
3.2　浸信會的特點
3.3　浸信會的歷史及先驅
3.4　浸信會的機構／組織
3.5　其他浸信會團體
3.6　浸信會信仰宣言
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第4章　靈命加油時刻：敬拜生活
4.1　敬拜的本質及好處
4.2　宣講的重要
4.3　禮儀的重要
4.4　豐盛的敬拜
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第5章　靈命加油時刻：禱告生活
5.1　禱告的基本元素：A-C-T-S
5.2　禱告面面觀
5.3　經典禱文
5.4　每日禱告建議
5.5　禱告輔助工具：個人祈禱札記、默想
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第6章　靈命加油時刻：讀經生活
6.1　研讀聖經的不同取態
6.2　聖經經卷概覽
6.3　聖經大事表
6.4　讀經建議
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第7章　Keep fit下一步：做個好管家
7.1　發掘我們的恩賜，做個好管家
　 　＊附「行公義，不離地」
7.2　教會基本的事奉任務
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靈命keep fit之疑難解答8

第8章　Keep fit有道：基督徒的生活模式
8.1　基督徒的生活模式
8.2　均衡的生活
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第9章　「變身」成功：更像基督
9.1　在基督的愛裏成長
9.2　作息有序
9.3　心靈、思想和信心的互動
9.4　持守屬靈操練：讀經、祈禱、敬拜、事奉
靈命keep fit之疑難解答10

附錄：浸禮預備班課程大綱