商品資料
正向幸福學/A better way to think
諾曼.萊特 (H. Norman Wright)
劉如菁
宇宙光出版社
315350
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多數人都有負面思想或毒性思想的傾向,有些人的心思意念根本就是危險地帶,是布滿地雷的戰區。
我們的自我對話不時從內在發動攻擊。

然而,你能改變你的思想。當你學會控制自我對話,就開始踏上翻轉人生和改善人際關係之路。本書教你實用而簡單的步驟,幫助你駕馭正面力量,擺脫舊的毒性思想。作者並以聖經為本,提出深入心靈的途徑,幫助你獲得更有盼望與幸福的人生。

願你從閱讀本書培養出平衡又實際的新思考模式,並能發現如何與你的心思和解,好讓你充分發揮上帝賜給你的一切。

準備好了嗎──心理終極大改造開始!
導言
Chapter 1 我的腦袋被各種思想塞滿了!
Chapter 2 想法從哪裡冒出來的?
Chapter 3 想像力是上帝的禮物
Chapter 4 核心信念——思想的源頭
Chapter 5 自我對話——拿回更多控制權!
Chapter 6 點燃改變——什麼阻止了你?
Chapter 7 毒性自我對話出局——永遠不見!
Chapter 8 解除婚姻中的毒性武器
Chapter 9 熱思想降溫
Chapter 10 情緒與你的思想
Chapter 11 你的思想、擔憂、和憂鬱
Chapter 12 新的思維
附註
作者 諾曼‧萊特(H. Norman Wright)

諾曼‧萊特(H. Norman Wright)是專業的心理諮商師,尤擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。萊特曾任加州拜歐拉大學(Biola University)家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所長。他有超過三十年的輔導與教學經驗,同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。

萊特的著作近百本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《戀人還是朋友:分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》、《失去,如何療癒》、《減壓,從心開始》、《汪汪幸福學》等。
詳細資料
原書號:VB015
ISBN:9789577275615
出版日期:20190701
頁數:270
尺寸:15x21cm
重量:360克
排版方式:橫排
語言:繁體中文
裝訂方式:平裝
印刷方式:單色印刷
分類:實踐神學/輔導
適用對象:適用所有人