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內容簡介

《品格，是一把鑰匙：開啟腦中的幸福力量》

暢銷心靈作家─施以諾博士 2015最「心」力作

這年頭很多人喜歡談大腦開發，然而，人的腦最需要被開發的是「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」這九種思維。

許多人說，在社會生存需要靠「厚黑學」，誠信與品德並不是最重要的事，但本書卻生動的告訴我們，生存需靠的是：「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」這九種不厚也不黑的態度，作者按著這九個分類的五十五篇好文，邀請讀者一起同開啟腦中的這九種思維，用品格的鑰匙，幫助讀者開創幸福人生的大門！

在這個追求物質、名利的時代，我們不能忽略思維的價值。這年頭有很多人提倡大腦開發，然而，作者倡言人的腦最需要被開發的是「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」這九種思維，因為這九種思維引領我們的人生結出美好德行的果實。

如果您過去喜歡看施以諾的作品，那你一定不可再錯過這本他生命更成熟、粹練後所寫出的《品格，是一把鑰匙----開啟腦中的幸福力量》！品格，是一把鑰匙！請大家在往上爬的過程中，務必記得帶著它！

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作者介紹

作者施以諾

醫療界青壯派的精神科治療師、學者，著作等身的暢銷心靈作家。
曾於2014年當選為「台北市社會優秀青年」，並接受欲開表揚。
出生在一個純樸的牧師家庭，現任「輔仁大學醫學院職能治療學系」專任副教授，並兼任萬芳醫院精神科治療師督導。

施博士的臨床專長是憂鬱症、思覺失調症的職能治療，曾發表多篇醫療論文，並於2012年立案創辦「臺北市醫學人文學會」，致力推廣醫學人文。

而他更被社會大眾津津樂道的是他寫的書，大學三年級即出版第一本書，目前已著有十多本書籍，曾榮獲多項文藝獎，以及政府單位的公開推薦，其中《態度，決定了你的高度》、《信心，是一把梯子》、《氣質，是最好的名牌》、《信仰，是最好的金湯匙》、《詩歌，是一種抗憂鬱劑》等書引起港、台廣大迴響，甚至在中國大陸正式發行簡體版並再版數次。

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目錄

推薦序1 一本藉著真理的愛作自我反省的好書／孫越
推薦序2 品格，被愛很重要／黃明鎮
推薦序3 用心良善的醫者、作家／羅乃萱
自序你的「鑰匙」帶了嗎？

第1篇　喜樂
三眠主義
笑，是心靈的慢跑
不用別人的幸福來懲罰自己
快樂，是一種燃料
與自己和好
復「愁」者聯盟
嫉妒，是心靈的癌症

第2篇　和平
不去放大別人的缺點
說話，是防身術
八分滿的自信
合作「有」間
恨，不能使鐵成鋼
生活，不要變成「軍備競賽」
心情，決定了你的行情

第3篇　忍耐
失敗，是一所神學院
怨言，就像垃圾車的音樂
壓力的「四放」
饒恕，是心靈的仰臥起坐

第4篇　恩慈
確幸，確定了就會幸福
家人，就像白開水
挫折，就像一道甜點
捨己？成己？
過度關心，讓人把心關
優秀的人不一定快樂，但快樂的人往往優秀

第5篇　良善
培養「輸得起」的品格
分一點掌聲給別人
有種品格叫「寡言」
珍惜願意私下嘮叨你的人
婚姻，是「信劍合璧」還是「兩人三腳」？
品格，是上台的資格

第6篇　信實
人生，就該 Fun 手一搏
理想不能當飯吃，但能讓飯吃起來變得更香
自信，是最好的化妝品
貧窮，是一份禮物
優秀，來自專注
憂鬱，就像雜草

第7篇　溫柔
提防「客氣，但不善良」的人
感恩，是一種香氣
廚房裡的佈道會
閱讀，是人格的微整型
優秀，是一種胸襟
比「乖」更重要的事

第8篇　節制
不輕易發怒的自信
自卑，是一種慢性病
別燒光了青山的柴
給敵人留一點餘地
道歉，就像立可白
年輕，是「幹勁」加「創意」的代名詞

第9篇　仁愛
有機的愛心
祝福，助！扶！
沒有愛心的誠實，有時比謊言更害人
新愛的真諦
成熟，從善待你的敵人做起
「熊」學靈修

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