商品資料
回家學饒恕--擁抱你自己.原諒你家人(原書名:饒恕)(精)/Forgiving Our Parents, Forgiving Ourselves
史都華/曼斯特勒 (Dr. David Stoop/Dr. James Masteller)
校園書房出版社
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288320
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饒恕,原本就不是一門容易的課;而回家學饒恕,更是進階級課程,因為要先接受「我的家庭不可愛」的事實。

在愛中成長,是每個人的願望;建立健康的家庭,是每對夫妻的期許。但是,現實的家庭生活卻像生鏽的門樞嘎吱作響,總有些不對勁兒。

「你簡直和你爸沒兩樣!」
「我怎麼會複製出我小時候努力想逃離的家庭?」
「為什麼在人前的我,總要戴上面具才有安全感?」

本書作者以其心理輔導多年的經驗指出,許多我們以為的個人問題,其實都可以在原生家庭找到端倪。原生家庭不只使我們成為今日之我,更可能影響到我們自己所建立的家庭。

透過家庭世系圖、三角關係圖,作者帶領我們走一條不容易的回家路。沿途可能盡是埋藏已久的傷害、費力掩飾的家醜、心照不宣的家庭祕密,或是全家努力編織的家庭神話。隨之而來的憤怒、否認、忘卻、怪罪種種情緒,一一得到正視與疏導,而作者提出的惟一方法,就是饒恕!

饒恕,不是便宜對方,而是為了自己的好處;饒恕的能力也不是出於自己,而是神先饒恕了我們。饒恕的過程,從認清傷害和情緒、理性表達、設定界限,到最後願意完全釋懷,絕不是一蹴可幾的。雖然一路顛簸難行,但可貴的是,不論我們來自什麼家庭,都能夠得到重生。擁抱你自己,原諒你家人,是饒恕所結出最美的果實。

發現不完美,是走向完整的第一步,而饒恕,能使我們成為完整的自己。
推薦序/007
作者序/011
第1部 解開家庭的包袱
第1章 家庭:誰需要它?/021
「離家」並不容易,也不是最健康的作法。

第2章 家庭體系/043
家庭是一個有機體,每個成員的態度、價值觀和行動都與其他成員息息相關。

第3章 家庭與我/067
所有的家庭都不完美,但有些家庭比較健全。你如何評量自己家庭的缺失,以致能更了解自己在哪方面需要醫治?

第4章 世代相傳的模式/091
一個家庭的問題,常常是世代相傳的。世系圖可以幫助你更透徹地了解功能失調模式的傳遞。

第5章 三角關係/119
「三角關係」提供了一個外在的參考因素,使我們有全新的角度來觀察人際間的交往。

第2部 饒恕的自由
第6章 釋放別人,釋放自己/143
我們必須以饒恕別人,來表明我們被饒恕的恩典。饒恕是一個過程,將我們從受傷的情感中逐步釋放出來。

第7章 饒恕、忘卻、否認、接納/167
饒恕的關鍵不是忘卻,而是記憶。當你回想起傷害你的人,感到有能力去祝福他們,就是饒恕的起步了。

第8章 表面的饒恕/191
真正的饒恕需要時間。這是一條沒有捷徑的旅程。

第9章 關憤怒什麼事?/207
怒氣是人類受傷時的正常反應,適當地處理憤怒是饒恕的重要步驟。

第10章 怪罪的遊戲/225
了解自己是個受害者固然重要,但是同樣重要的是,學習為自己的生命負責,而不將所有的問題都怪罪別人。

第11章 衝突、報復與和好/243
有時,去找傷害你的人「打破僵局」,頗有助益。但你必須做好準備,即使和解不成,你也能原諒對方。

第12章 饒恕父母,饒恕自己/269
以客觀的眼光看待父母,是邁向饒恕的開始。同時,我們也才能看清自己的錯誤,展開饒恕自己的過程。

後記 饒恕的十二步驟/289
附錄 我的饒恕清單/299
研讀指引/303
附註/341
史都普(Dr. David Stoop)

大衛‧史都普醫生是一位臨床心理學家,是富勒神學院碩士及南加大心理學博士。他創辦「家庭治療中心」(The Center for Family Therapy),著作超過二十本,包括《富爸爸不如好爸爸》、《父愛不缺席》(智庫)等書,及與妻子合寫的《非常親密元素》(生命潛能)、《王子與公主真的很幸福》(光點)等書。

史都普與妻子主持多項研究計畫,並在世界各地退修會分享專題,例如:夫妻關係、教養、男性議題、父親、饒恕等等。史都普夫婦現定居加州新港灘市,有三個兒子及五個孫子。

曼斯特勒(Dr. James Masteller)
詹姆斯‧曼斯特勒醫生是一位婚姻家庭診療師,任職於史都普創辦的「家庭治療中心」。
詳細資料
原書號:A1304
ISBN:9789861981413
出版日期:20090512
頁數:352
尺寸:14.8 x 21cm
重量:450克
排版方式:橫排
語言:繁體中文
裝訂方式:卡紙精裝
印刷方式:單色印刷
分類:實踐神學/輔導
適用對象:適用所有人