推薦序一　連加恩........07
推薦序二　雷靜如........09
引言　什麼是年輕人禱告的大能？我為何需要它？........11

Week01 主，求你幫助我更多認識你........21
Week02 主，求你幫助我從過去的錯誤中得釋放........33
Week03 主，求你幫助我饒恕別人........43
Week04 主，求你幫助我做正確的事........53
Week05 主，求你幫助我堅強地抵擋惡勢力........63
Week06 主，求你幫助我管理好自己的大腦........73
Week07 主，求你幫助我明白你的話語........83
Week08 主，求你幫助我從同儕壓力中得釋放........93
Week09 主，求你幫助我建立良好的人際關係........103
Week10 主，求你幫助我時刻讚美你........113
Week11 主，求你幫助我找到人生的目標........121
Week12 主，求你幫助我做智慧的抉擇........131
Week13 主，求你幫助我革除負面情緒........139
Week14 主，求你幫助我抵擋試探........149
Week15 主，求你幫助我當試煉臨到時能堅強........157
Week16 主，求你保守我得安全........165
Week17 主，求你幫助我傳講帶來生命的話語........173
Week18 主，求你使我有信心面對不可能........183
Week19 主，求你幫助我明白你對我生命的旨意........193
Week20 主，求你幫助我向你為我設定的未來前進........201