第一章 開口問無傷大雅 1
第二章 艾爾伯特山上的脈動 9
第三章 夢想的窘境 19
第四章 寬德利山上尋找我的節奏 31
第五章 時間：愛的象徵 39
第六章 失敗的自由 47
第七章 深深被愛的微不足道者 63
第八章 謙卑留給失敗者 73
第九章 在峰頂幻影上 87
第十章 問的自由 93
第十一章 你如何慶賀「屬靈操練」？ 105
第十二章 活在朗斯峰上的那一刻 113
第十三章 有時候龍會贏 123
第十四章 接受我所無法改變的 131
第十五章 因假設而站立或倒下 143
第十六章 名字的意義 （史奇比與皮特的故事） 157
第十七章 大陸分水嶺上的選擇 169
第十八章 聖十字上的閃電 183
第十九章 意料之外的美 189
第二十章 彼此攙扶回家 205
後記：最後一座高山的教訓 217
致謝 227