作者序
在光影中,與自己對話
前言 想我曾經也是一個學飛的菜鳥
在看不見的世界裡,擁抱生命各種可能
善用意外的機緣
日常練習→未來語錄
Lesson 01 心態練習
起飛前,需要知道有摔的可能
成長心態vs.定型心態
日常練習→未來語錄
Lesson 02 姿態練習
喜歡自己飛的樣子
不喜歡自己vs.接納自己
日常練習→未來語錄
Lesson 03 群體練習
聽見彼此的聲音,因為我不是獨自飛翔
調整期待後的對話練習
日常練習→未來語錄
Lesson 04 意義練習
飛翔,該是自己的選擇
面對期待相衝突的時候
日常練習→未來語錄
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Lesson 05 定位練習
移動探索裡,畫出飛翔的地圖
生涯探索的「做中想」
日常練習→未來語錄