推薦序 親子沒有回頭路/劉曉亭 / 7
導 言 為何要與孩子一起立界線 / 9
第一部 為何孩子需要界線
第1章 未來由現在塑造而成 / 16
第2章 品格該是什麼模樣? / 30
第3章 孩子需要有界線的父母 / 50
第二部 孩子需要知道的十大界線法則
第4章 要是這麼做,會怎樣? / 74
種與收的律
第5章 自己的車子自己拉 / 97
責任律
第6章 我雖然不是無所不能,卻也不是全然無助 / 116
能力律
第7章 我並不是世上唯一重要的人 / 138
尊重律
第8章 孩子的人生不應只是聽媽媽的話行事 / 164
動機律
第9章 痛苦可以是禮物 / 183
評估律
第10章 不必永遠只是發脾氣 / 201
主動律
第11章 心存感恩時會更快樂 / 224
嫉妒律
第12章 發動內在引擎 / 246
積極律
第13章 誠實為上策 / 267
顯露律
第三部 與孩子一起落實界線
捲起袖子,與孩子一起落實界線的六個步驟 / 286