音樂可以像呼吸一樣自然，只要用心聆聽，就能感受音樂裡的自己與愛，遇見靈魂的共鳴。

本書專為中高齡設計的主題式樂活音樂教學，每一堂2小時的課程以舒緩的音樂做靜心而淨心的深呼吸開始，
隨樂帶動身體伸展，44首音樂律動與歌唱，22首合奏的曲目，20種簡而易行的音樂作畫方式，近50首起始與結尾的調息暖身暖心音樂做為一種儀式美學，並有3 堂課加入復健的音樂照護。
活動按基礎、進階I、進階II 的程度，由簡入繁，兼具獨立性與音樂元素的統整銜接，
可依長者能力調整增減，尾聲附有一個在日常可自行練習的｢健康樂活小存摺｣。
每堂課有一句對應主題的祝福語，能幫助師生心情上的預備與學習方向，有利課程主題的掌握。

專家真誠推薦(按姓氏筆劃)──
白明奇（成大醫學院神經學教授、成大老年學研究所所長、大台南熱蘭遮失智症協
會理事長）
孫巧玲（國立台灣藝術大學音樂學系系主任）
高念慈（臺北市立關渡醫院醫務部主任兼復健科主任）
鄭玉英（懷仁全人發展中心資深心理師）

本書課程特色：
． 著重隨樂而動的手部與下肢動作、認知與肌肉訓練
． 鍵盤、音磚、手搖鐘等初體驗
． 以認識預防失智症的地中海型飲食進行音樂作畫
． 加入戲劇呈現音樂的多重樣貌
． 與動物有關的活潑性質音樂，豐富節奏刺激感官並增強體能消耗
． 設計聖誕節頌讚曲目，加入提升復健參與的膝關節復健方法
． 在音樂中融入骨盆底肌訓練
． 自製樂器創意展現

遠東廣播(良友電台)是自1949 年以來，對中國進行福音廣播最重要的機構，而其中
最重要的華人推手就是林本立牧師伉儷，本書是由林張嘉禎師母所寫作，她所寫下
的歷史故事，不只是白紙黑字的描述，更是她和林牧師一生服事的真實腳步。
──于厚恩／台灣遠東福音會總幹事

一口氣讀完林張嘉禎師母的回憶錄《在衪翅膀的蔭下》，翻閲這本回憶錄，好像觀
賞一部快速呈現的影片，一個鏡頭緊接着另一個鏡頭，清楚看到那位創造天地萬物
的上帝，祂小心翼翼、鉅細靡遺地引領保護我們，祂真是那位奇妙掌管一切的主。
——林治平／宇宙光全人關懷機構終身志工