前言
■贏得「全美最優秀女高中生」殊榮
■「全美最優秀女高中生」競賽的五個審查標準
■在美國名校所體驗到的、不同於日本教育之處
■小女絲凱所受到的意外教育方式
■「回應式教室」教學法
■非認知能力與學力的關係
■有學術研究在背後支持的育兒
■小女絲凱至今為止的教育大事紀

第１章 培養世界級的「思考力」
――以三種思考法來培育「會自己想、自己做的孩子」

■今後的社會所需之「學力」
■培養思考力的三種思考法
■這三種思考法也可在家庭中實踐

１┃透過回應式教室Responsive Classroom來培養思考力
■小孩不是用教的，而是要讓他們自己學
■過程看似無用但其實非常重要
■即知即行，家裡也能做！提升孩子的思考力！
[實驗1]讓孩子習慣思考無法以Ｙｅｓ／Ｎｏ回答的問題
[實驗2]把「如果是你，你會怎麼做？」當成口頭禪
[實驗3]相信孩子的能力，要讓孩子有自信去思考
[實驗4]做一個「沒有意見的大人」，徹底成為孩子最好的傾聽者
[實驗5]增加經驗，擴大孩子的知識基礎

２┃執行功能Executive Function——培養會自己動手做的孩子
■何謂執行功能？
■執行功能並不是與生俱來的能力
■執行功能的培養方法
■即知即行，家裡也能做！提升執行功能！
[實驗1]將大事分解為小事
[實驗2]讓孩子在家庭中發揮作用
[實驗3]一起做菜
[實驗4]獎勵會帶來反效果
[實驗5]監控自己的行動
[實驗6]可最大化執行功能的非認知能力：自制力
■即知即行，家裡也能做！提升自制力！
[實驗1]取得充足的睡眠
[實驗2]有理由的「等一下」
[實驗3]用安全感來培養自制力
[實驗4]藉由對結果的想像來強化自制力
[實驗5]鍛鍊對金錢的自制力

３┃批判性思維Critical Thinking讓孩子具備高度的問題解決力
■何謂批判性思維
■由批判性思維培養出的抗壓性
■分數至上主義無法培養出批判性思維
■即知即行，家裡也能做！增加批判性思考力！
[實驗1]利用Pros & Cons表來培養批判性思維
[實驗2]培育不易受傷的心靈

第２章 培養雙向的「溝通力」
――培育出能表現自我、有自信的孩子

■超過75％的日本商業人士「對自己的簡報力沒信心」
■在美國學到的「對話」的規矩
■美國的教育是如何鍛鍊自我表現力？

１┃鍛鍊簡報（公開演說）力
■傳達力可透過訓練來提升
■從幼稚園開始的簡報訓練：「Show&Tell」
■即知即行，家裡也能做！提升簡報力！
[實驗1]每天吃晚餐時都要說說「今天發生了哪些事」
[實驗2]每月一次，每次三分鐘的主題遊戲
[實驗3]「30秒內的自我介紹」──增加各種模式
[實驗4另一種簡報力：重要程度出乎意料的第一印象
[實驗5]想要提升第一印象，就運用93％原則

２┃鍛鍊對話力
■怕破壞和諧
■怕犯錯
■即知即行，家裡也能做！提升對話力！
[實驗1]別再要求孩子「聽父母的話」，要創造能夠自由發言的環境
[實驗2]利用時事來進行對話練習
[實驗3]與孩子閱讀同一本書、看同一部電影後，輪流分享彼此的感想
[實驗4]勇於批判或提出反對意見
[實驗5]互動式的對話需要自由的思考
[實驗6]我們家的對話規矩

３┃培養表現的「自信」
■自我表現力的最重要關鍵就是「自信」
■如何培養出健康的「自信」
■即知即行，家裡也能做！用認同力來提升自信！
[實驗1]一整天的課程從朝會開始
[實驗2]把孩子視為一個獨立的個體
[實驗3]父母親的期待和自卑是孩子沉重的負擔
[實驗4]說「不行」的時候一定要有理由
[實驗5稱讚的時候也一定要有理由
[實驗6]記得問孩子「你今天過得如何？」
[實驗7]安排規律的運動
■即知即行，家裡也能做！用喜歡自己的能力來提升自信！
[實驗1]用言語告訴孩子「我喜歡原原本本的你」
[實驗2]讓孩子幫忙做他擅長的事
[實驗3]不要動不動就罵小孩，尤其不要公然開罵
[實驗4]讓孩子擁有積極、正面的自我形象
[實驗5]「隔牆有耳」策略
[實驗6]掌控一切的直昇機父母
[實驗7]直昇機父母的孩子正在失速墜落
[實驗8]培養從失敗中學習的心態

第３章 培養心靈不受挫的「復原力」
――比英才教育更受全球矚目的「復原力（Resilience）」

■何謂「復原力」
■為何在現今的教育上，「復原力」備受關注？
■變得消極、負面是人心的自然天性
■為「負面偏向」所支配的日本年輕人
■復原力高的人有哪些特徵
■復原力超高的母女檔──伊麗莎白與夏綠蒂
■從芭蕾舞的預備演員成功爭取到正式演出──小女絲凱的例子
■復原力是可以培育的

１┃保有積極正向的心態
■即知即行，家裡也能做！保有積極正向的心態，提升復原力！
[實驗1]今天的成功筆記：於睡前再體驗一次成功
[實驗2]每天一次，讓孩子花時間做自己喜歡的事
[實驗3]改變觀點：水杯實驗
[實驗4]找出幸福感
[實驗5]每天做20分鐘的白日夢
[實驗6]保有「自我平均」的想法
[實驗7]親近大自然

２┃用想像力來擴大選擇範圍
■是我們自己選擇住在狹隘的世界裡
■即知即行，家裡也能做！用想像力和更多選擇來提升復原力！
[實驗1]培養孩子的「尋寶」心態
[實驗2]用來培養孩子尋寶心態的問句
[實驗3]利用沒有限制的藝術世界

３┃建立良好的人際關係
■即知即行，家裡也能做！用良好的人際關係來提升復原力！
[實驗1]每天一起吃晚飯
[實驗2]確保安全地帶
[實驗3]做個快樂的家長
[實驗4]毫不猶豫地讓孩子看見父母的「失敗」
[實驗5]與他人比較會削弱復原力
[實驗6]「目的意識」很重要

第４章 讓孩子充分發展其特有「長處」
――培養「突出」的個人魅力
■即使滿分也進不了哈佛──是否「突出」才是今日的重點所在
■今後是所謂「全方位取向」的時代
■日本也擋不住的變遷趨勢

１┃具備「突出之處」者的個人魅力
■即知即行，家裡也能做！提升「突出」力！
[實驗1]在觀察中發掘孩子的熱情
[實驗2]熱情的重要性
[實驗3]熱情一旦被否定，孩子心中就會留下深深的傷口
[實驗4]找出孩子擅長的事
[實驗5]家長容易落入的觀察陷阱
[實驗6]沒有任何喜歡的事？這時就要增加發掘「興趣」的機會
[實驗7]才藝學習的開始與放棄規則

２┃創造能讓孩子認真發展「興趣」的環境六個訣竅
■１給予適度的期待
■２要立即提供回饋
■３明確劃分責任範圍
■４要專注於「當下」
■５在挑戰與技能之間取得平衡
■６要讓孩子知道「不是只有開心的部分而已」

３┃克服對「樹大招風，才高招妒」的恐懼
■要懂得「錯失機會」的觀念
■崇拜的對象各個都很「突出」
■大樹是吹不倒的
■看看別人，想想自己
■讓「突出之人」圍繞在自己周遭

第５章 開創未來的「合作力」
――於未來穩健生存所需之能力
■在美國也備受重視的「合作力」

１┃以社群成員的身份來鍛鍊合作力
■即知即行，家裡也能做！成為社群的一份子，以提升合作力！
[實驗1]合作力的最小單位是家庭
[實驗2]創造更大規模的家庭合作力
[實驗3]讓孩子在校外的社群裡被愛包圍
[實驗4]社群不僅有助於孩子，也有助於父母
[實驗5]不想和很多人往來的日本人

２┃鍛鍊在國際化、多樣化之中的同理心
■即知即行，家裡也能做！…鍛鍊同理心以提升合作力！
[實驗1]透過義工或實習經驗來增進同理心
[實驗2]藉由書籍或紀實影片等也能達成有效的模擬體驗
[實驗3]為了在世界的舞台上發展同理心，增進英語力亦有其必要性
■即知即行，家裡也能做！…提升英語力的方法
[實驗1]每晚在家花５分鐘以英語交談

３┃什麼是21世紀的領導力？
■改變中的美國領導力教育
■Beauvoir學校在培養領導力方面的努力
■National Cathedral學校在培養領導力方面的努力
■在21世紀，日本人所具有的潛力
■培養一顆謙卑的心

結語