靈修是美食。
美食給我們體力，靈食則給我們靈力，大有平安與確據地奔向耶穌，奔跑不困倦，行路不疲乏。
約6:35 耶穌說：我就是生命的糧。到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。
靈修是讀情書。
透過閱讀聖經，明白神永遠的愛，進而被神的愛吸引，不為己活，只為主活。
耶31:3 我以永遠的愛愛你，因此我以慈愛吸引你。
靈修是動手術。
神的話是鋒利的手術刀，能取出癌細胞，拔出、拆毀、毀壞、傾覆錯謬的思想，栽植、建立真理的道。
來4:12 神的道是活潑的，是有功效的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，連心中的思念和主意都能辨明。
靈修是屬靈軍裝。
在屬靈爭戰時，靈修給我們強而有力的保護，捍衛真道，抵擋惡者攻擊；趕逐汙鬼，使人得釋。
弗6:17 並戴上救恩的頭盔，拿著聖靈的寶劍，就是神的道。
靈修是燈光。
在每個關鍵的時刻，因著靈修而辨明神的心意，看清楚下一步如何走。走得穩當、平安。
詩119:105 你的話是我腳前的燈，是我路上的光。
靈修是調音。
管弦樂團在演奏前，每個樂器要先調音，才能彈奏出和諧的樂章；靈修的生命，漸能不效法世界，更多效法耶穌。
羅12:2 不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。
靈修是與神相遇。
當屬神的子民放下自我、紛擾、謊言、忙亂，安靜來到神面前，聆聽祂的聲音，並且積極回應神、順服神，不斷翻轉生命像耶穌，就是靈修最重要的意義。
詩34:8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！
靈修是董事會。
靈修是在做重要決定時，讓聖靈將神的話語、神的平安放在我們心中，如聽見董事會中大董事的發言，走在平安之路。
西3:15 又要叫基督的平安在你們心裡作主；你們也為此蒙召，歸為一體；且要存感謝的心。