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內容簡介

三十五萬冊暢銷書《黃金階梯》作者又一力作！

本書的20件生命禮物中，分成三個部分。第一部分是關於人生如何運作的五個功課，都是美好人生的根基，不論你年紀多大，都可以開始學。

第二部分是決定生命品質的七個選擇，幫助你在人生關鍵時刻作出好選擇，不但豐富自己也豐富他人的生命。第三部分是使人生更有意義的八個建議，找到人生意義的人是快樂的人，這部分將幫助你了解這一點，並找到屬於你的人生意義。

我希望把歷久彌新的真理，用簡單的、常識的、勵志的方式，應用到現今的生活中，幫助各年齡層的人活出美好又豐盛的人生。──伍爾本

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作者介紹

伍爾本(Hal Urban) 博士

擁有舊金山大學歷史學士、碩士及教育博士學位，他在高中和大學教了三十六年書，曾數度獲頒優良教師獎。

他已有數本著作在台發行中文版，第一本為《黃金階梯──人生最重要的二十件事》，該書在美國被《作家文摘》(Writer’s Digest)評選為2000年「年度勵志好書」，迄今銷售已逾三十五萬冊。2014年出版《好老師會做的20件事》；2015年出版《人生最需要的20件禮物》。

伍爾本博士多年來受邀在全美及其他國家，對教師、家長、學生、社福機構以及企業界等演講，主題都聚焦在品格及其對生命的影響。2005年在美國品格教育聯盟CEP年會中，獲頒最高榮譽的「Stanford N. McDonnell終生成就獎」；2014年獲頒舊金山大學傑出校友獎。

2014年在財團法人威盛信望愛基金會支持下，伍爾本博士應「豐盛品格大師講座」之邀，首度來台巡迴演說。

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目錄

第一部分：人生如何運作的五個功課
1. 好品格是美好人生的根基
2. 種什麼就收什麼
3. 聰明人懂得自制 ; 這是人生的破關絕技
4. 痛苦與苦難是人生的一部分 ; 療癒與成長也是
5. 愛是療癒一切傷口的良藥

第二部分：決定生命品質的七個選擇
1. 態度是決定成敗的最重要因素
2. 誠實建造信賴鞏固的關係 ; 不誠實則破壞關係
3. 善意的舉動使世界更美好 ; 使你成為更好的人
4. 辛勤工作必獲成果,盡全力發揮你所有
5. 什麼樣的東西進入你的心思,你就是什麼樣的人
6. 身體要使用一輩子,需要照顧和維護
7. 金錢很重要，學習如何管理金錢更重要

第三部分：人生更有意義的八個建議
1. 肯定的言語力量大
2. 兩個詞改變一生
3. 有好的生命導師，比較有可能成功
4. 流行文化和科技力量大：好壞影響力都有
5. 我們應效法真正的英雄,而非名人
6. 沒有比友誼更珍貴的
7. 我們都需要以[大我]為人生目的
8. 世上最棒的人總是好而又好

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