Page 9 - 2013年9-10月書饗雜誌：工作新世界

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Necessary Endings
作者：亨利•克勞德博士（Dr. Henry Cloud）
譯者：何明珠
書系：Work
頁數：320頁

TIPS

★ 明明現在就該結束某件事情，卻一直拖延。 處理收尾有時是複雜的，諮商大師克勞德教我們可用
★ 搞不清楚究竟是真的需要結束，還是此人此事仍 好用的正確方法。

有可以調整修補的餘地。 ○ 我要談得很清楚，沒有半點模糊，要百分百確定

★ 害怕未知。 這件事已經結束了。
★ 畏懼衝突。
★ 擔心傷害別人。 ○ 我要在談話中告訴對方，我很關心他。
★ 不敢放手，害怕結束所帶來的傷心難過。 ○ 我要讓對方知道，雖然這件事結束了，但我希望
★ 缺乏好好了斷所需要的技巧。
★ 連怎麼開口跟對方談都不知道。 我們還是保持聯繫。
★ 過去經歷了太多太痛苦的「結束」，所以現在盡
○ 我要讓他知道，雖然這個工作結束了，但我希望
量避免再來一次創傷。
我們的交情還是繼續下去。
★ 情勢所逼，不得不結束，但不曉得如何處理，結
○ 我不但要很清楚地說出這件事結束了，而且要很
果不是徹底失敗，就是苦苦掙扎。
清楚地說明原因是什麼。
★ 沒有從過去的「結束」學到教訓，因此同樣的錯
○ 我要清楚告訴對方，我一點都不想結束我們之間
誤一犯再犯。
的關係。我想要斷絕的是某種不良的模式，不
過，要不要繼續我們的關係，是他的選擇。如果
要繼續，他必須達成某些要求才行。✓

起步 有條理 活潑、進取、主動進行收尾能量圖
察察覺覺周周遭遭 的思考
真真實實的的處處境境 • 察覺周遭真實的處境，讓我們知道那些人和事需要真正收尾。
良好的 • 有條理的思考，幫助我們冷靜面對將來臨的變局。
採取行動 判斷力 • 良好的判斷力，對收尾過程的狀況步步掌握。
• 專心，每次處理一件收尾任務便好。
作決定 專心 • 看清現實，分析得失並進退拿捏。
看清現實 • 作決定，拖延只會誤己誤人。
• 採取行動，良好的收尾是燦爛明天的開始。

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