Page 8 - 試讀本《深度連結：在一起200小時，打敗孤獨怪獸》

004 深 度 連 結
在一起 200 小時，打敗孤獨怪獸

孤單的痛苦是真實的，而且揮之不去。

我在《放掉頭腦吧》（Get Out of Your Head）這本

書中提到，和我合作的腦神經學者寇特．湯普森
（Curt Tompson）總喜歡說，每個人來到這世界，都
是在尋找那些尋找我們的人。這話不錯，不過還不夠

完整；我們所尋找的不止於此。
我和寇特最近聊到連結，他指出了我們從出生到

死亡都需要的三樣東西！ 1
每個人都渴望：

╱╲╱

被理解
被安慰
安全感

我們不只是想要被看見；我們還希望能夠將自己的失
望、盼望告訴朋友或所愛的人，並且得到安慰。

我們想要被理解、被安慰，也希望覺得安全。但
我們不總是感到安全。
我們也不總是覺得被安慰，而這可能會讓我們覺

得自己不被人理解。
有時候這只是一閃而過的簡單念頭。你帶著對於

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