Page 6 - 試讀本《深度連結：在一起200小時，打敗孤獨怪獸》
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002 深 度 連 結
在一起 200 小時，打敗孤獨怪獸
案例：我最近的恐慌。
這已經蘊釀好幾個禮拜了。
我埋首於編輯這本書，而當我終於從書中探出頭
來時……
……我和一個妹妹吵架了。我們已經好幾個月沒
見面了，因為我倆實在太忙。但我的兩個妹妹是我最
親密的朋友。
……我丈夫則是覺得沮喪，因為我總是心不在
焉。即使我沒有在寫書，我也會因為千頭萬緒的瑣事
而分心。
……我意識到，和我比較親密的幾個夥伴一直在
一起建立回憶、分享經歷，而我卻不在其中。由於我
已經很久沒有時間和他們一起出去，所以他們不再找
我了。在我心中，他們正在一起前進，而我孤單地被
排除在外。
剎那間，這一切伴隨著一種要將我壓垮的強烈感在向
我襲來：當我在寫一本關於建立自己的支持系統的書
時，我卻失去了所有支持我的人。
我是一個徹頭徹尾的騙子。我並沒有自己的支持
小組。
這種衝突、孤立和恐懼持續了好幾週，而且不斷
發酵，這念頭也在我的腦海中揮之不去。然後，當再
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