是什麼樣的一本書，讓一位資深主編一編就是八個月？是太艱深？還是太難讀？不是的！反而是一本饒富趣味、意涵深遠的小書，讓他不得不像農夫一樣，用心澆灌，慢慢耕耘。小書中提供36個妙計，讓我們在慢活、樂活的潮流下，知道怎樣過豐盛的生命。《簡單中的富足》正是這本書，不僅重拾知足常樂的藝術，並從中體驗保羅的人生哲學：「可以處豐富，也可以處貧賤，凡事都得了訣竅。」

離家不遠的地方有一座美麗的小池塘，地下溪泉源源供應的池水清澈澄淨，周圍環繞著夏天結滿黑莓果的接骨木樹叢。我偶爾得閒會在晚上獨自去池塘邊散步，蛙鳴嘓嘓，紅翅鶇歌聲啾啾，成群野鴨不停地低空俯降水面。但是今晚卻一片沈寂，炎熱乾燥的長長夏季讓一切失去了活力。紅翅鶇不見蹤影，蛙群不知何去，野鴨展翅撥水的聲音也杳不可尋。
這池塘原來已經瀕臨乾涸的邊緣了。
三年前的此時我感覺自己就像這個枯乾死寂的池塘。我癱在地板上像條死魚，全身上下找不到一絲精力再翻身爬起來。我完蛋了，玩完了，整個人「當機」了。

停不下來的跑步機

五年來不停地追逐夢想、追求成功，身不由己地像在跑步機上喘息卻找不到停止按紐。多少疲憊的無眠夜晚，換來的卻只是身心煎熬的混亂。熬夜趕稿寫書加上每週超過五十小時的工作量，還有一長串周末的演講邀約，以及一大家子人需要養育照顧。我簡直變成了無敵超人。每天忙碌的生活從一大早七點睜開眼就開始，馬不停蹄地連續工作十九個小時才能夠上床休息。而且還要看失眠的情況嚴不嚴重，睡眠已變奢侈的享受。
我全心全力攀爬成功的階梯，簡直已到了肝腦塗地的地步。可是就像一個笨拙的雜耍藝人，手上的球多到令自己眼花瞭亂，就註定失手砸鍋的命運。好像那座池水見底的池塘，我再怎樣痴心等候，紅翅鶇的歌聲連同它美麗的身影一樣杳如黃鶴、無處可覓了。
你和我都一樣明白，現今的世界是個緊張緊湊的快速世界，人們追求速度、追求快速的效率。從前的人要到歐洲渡假，得先坐上好幾個月的郵輪。航行途中他們好整以暇地放鬆自己、深深呼吸海上帶著鹽味的乾淨空氣、慢慢讀本小說、享受和朋友的歡聚。如今我們搭乘噴射機當天就可抵達目的地，下飛機時還非要衝鋒陷陣趕在第一個踏出機門。根據去年統計，一般的全職工作者比廿年前的人每月要多出一百卅八個工作小時數。

誰需要母子螢幕的電視

可是我們忍不住要問：現今的世界真的比從前悠哉遊哉的郵輪時代更好、更幸福嗎？
現今的世界真的比從前更幸福嗎？
前幾天我一邊嘗試設定家裡的錄放影機，一邊自言自語：今天市場上有多少嶄新的科技產品是我們想都想不到、其實也不真正需要的？譬如說，誰真的需要母子螢幕的電視？有定格功能的搖控器？或是可以預訂時間的洗碗機？我很愛我的微波爐和麵包機，不過現在如果我可以躺下來好好休息一個鐘頭而不被電話鈴聲嚇醒，那就太好啦。要是有空閒的時間我真想坐下來寫一封投書：
親愛的創意源源不絕的發明家們：
懇求你們手下留情饒了我們這些升斗小民吧！我們的日子過得已經很好了，我的電腦記憶體已經夠大了、我開的車也已經不用再升級了。我們坐的噴射飛機也夠快了。可否請你們用你們的天才腦袋為我們發明一些可以幫助人放慢生活節奏的新產品嗎？比如能增進家庭情感的新發明，順便也可以幫助人類找到治療疾病的良方。我現在還在努力想搞懂電子郵件的相關問題呢。請停止你們的發明吧。
專家的統計數字告訴我們，美國每一天都發生以下的事情：
‧十萬八千人搬家，一萬八千人遷居別州。
‧購買新車四萬五千輛。
‧撞毀車輛八萬七千輛。
‧下載電子郵件一百一十億封。
‧二萬人寫信給美國總統。
‧吃掉面積七十五公頃的比薩、五千三百萬支熱狗和三百萬加侖冰淇淋（然後拼命慢跑共一千七百萬英哩以燃燒上述食物在體內製造的熱量）。

快速的生活代價極高

不斷加速的生活步調使我們付出了極大代價，其中當然包括要犧牲某些我們最珍惜的東西。每一天我們都比前一天更忙、工作量比前一天更繁重，我們不再有時間有精神去培養或享受友誼，我們的健康也常常出現意外狀況。
紐約長老會醫院研究主任葛恩斯潘（Kenneth Greenspan）就指出，百分之九十的各類疾病都肇因於壓力過重。難怪西方世界如今最夯、最賺錢的行業都與幫助人紓壓減壓有關。最近一項針對一萬一千五百名牧師的調查研究顯示，四分之三的牧者都曾經歷嚴重的壓力症候群，包括苦悶、焦慮、恐慌、憤怒、沮喪、害怕、疏遠和孤獨感。
感受壓力痛苦的人其實並不限於教會神職人員，我們隨處都可遇到受壓甚重的人。就像三年前油盡燈枯的我一樣，他們的池塘枯乾、小鳥沈寂。他們心中暗想：溪水何時會再湧現？他們默默呼求：怎樣才能在這喧囂忙亂的世界重新找到一份安詳平靜？
今年春天的某一個晚上，我和九歲的女兒瑞秋手牽手出門散步。沿著牲口的小徑走下去，一路盛開著紫羅蘭和野菊花，突然地勢陡降，我們心愛的池塘出現在眼前。
啊，歌聲婉轉的小鳥回來了。
啊，地下溪泉也再度潺潺湧現。
當我們父女倆在池塘邊開心地打水漂，我想起了自己那漫長的冬季，也想起了那些幫助我走出困境的經歷。我將在書中分享這些寶貴的經歷。
（本文摘自校園書房出版社新書《簡單中的富足》第一章）