商品資料
別跟過去過不去/Making Peace with Your Past
諾曼.萊特 (H. Norman Wright)
宇宙光出版社
190240 0
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你有這些情形嗎?
.出門時,擔心忘了關爐火
.同事交頭接耳時,總覺得他們在議論自己
.我怎麼會變成現在的樣子

我們的<現在>反映我們的<過去>。我們往往變成記憶中的樣子,而不是自己想變成的樣子。如果不想讓過去成為生命的重擔,就得讓過去真正成為過去。唯有切斷來自過去的負面反應,才能成為一個自由的人,一個可以享受生命而不被沈重過去拖垮的人。

本書邀請你踏上生命旅程。沿途將檢視我們從哪裡來,現在身在何處,明天將奔向何方。
我們將一起探討過去,並辨識它現今在我們身上所扮演的角色。
緒論:你一生中最重要的旅程
1.過多的行李-你要把它放在哪裡
過多的行李/附加的行李/強壯的內在小孩
2.你如何收集行李
父母的負面態度/抑鬱的環境/如何處理過多的行李/重建你的過去/
3.我,改變?不可能!~真的嗎?
 我想改變,但是...
醫治痛苦的記憶
放慢腳步,放鬆心情
 讚美是醫治者
4.放下憤恨
你想放手嗎
如何解決心中的憤恨
給予正面的反應
用孩子的方式回答你的父母
和好的代價
5.對付拒絕
為什麼孩子會被拒絕?
你如何處理拒絕
拒絕如何影響婚姻
克服拒絕
尋求父母的肯定
以愛接納自己
重新成為自己的父母
6.脫離完美主義
單調重複的完美主義
完美主義者是怎麼想的
完美主義者可能老是拖延
完美主義者不可能完美
7.抗拒過度壓制
溫馴的反抗者
積極的反抗者
消極的反抗者
反抗的結局
反抗者會改變嗎
8.克服放縱
父母為什麼會放任孩子
任性的後果
縱容的形式
你被任性的小孩傷害過嗎
你能改變
如何滿足你的需要
作者 諾曼.萊特

榮獲兩個榮譽博士,美國著名專業心理諮商師,專長於家庭婚姻諮商,
目前致力於悲傷與創傷諮商,重大意外事件安心輔導。
詳細資料
原書號:VA004
ISBN:9577273610
出版日期:20090601
頁數:220
尺寸:14.8 x 21cm
分類:實踐神學/輔導
適用對象:適用所有人