Page 4 - 原來我還會微笑

PART 6／提防傷心的危機
31 知情者變身霸凌者ā 126
32 避開自我毀滅核爆點ā 129
33 自殺不是終極止痛藥ā 132
34 求靈力安慰反被詐財ā 135
35 失去金錢敏感度ā 138
36 用鑰匙發出危機通告ā 141

PART7 ／照顧自己的練習
37 出門背上小背包ā 146
38 穿上不會滑跤的鞋子ā 149
39 調整作息改善睡眠ā 152
40 控制臥室溫度與溼度ā 156
41 關心他人穿得暖不暖ā 159
42 廚房進行神聖料理ā 162

43 穿上紅襯衫出門去ā 165
44 收納物品整理思緒ā 168

PART 8 ／在日常中被療癒
45 到居酒屋吃晚餐ā 172
46 哪種寵物適合作伴？ā 175
47 照顧枯乾的小草ā 178
48 讀微積分讓大腦冷靜ā 180
49 從早到晚聽音樂ā 183
50 注視大自然的色彩ā 186