Page 7 - 別埋沒你的幸福腦：建立安全依附的肢體關係
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別埋沒你的
iv 幸福腦 推薦序 3 v
的群體認同和提出健康糾正的文化。 推薦序 3
我覺得，這本書不論是什麼年紀都適合細細品讀， 啟動全腦的靈性重訓
能幫助我們重新思考靈性成長的關鍵要素，避免依附於 口水雞 /「教會小本本」Podcast 主持人
有毒的群體認同或陷入自戀的陷阱中，尤其是年輕的學
生，正值最容易被人際關係與群體價值觀影響的時期，
如果能及早閱讀這本書，將能幫助他們深掘生命的需
要，覺察那些難以言說的情緒與掙扎，並與神建立真正 雖然隱隱感覺哪裡怪怪的，但在我成長的信仰群體
親密的關係。 中，大概還是以真理、教義這類比較偏理性的內容成為
門徒訓練的主軸，畢竟比較好做成白紙黑字的講義，要
考試也沒問題。（咦，是說主日學有在考試的嗎？）以
上這些當然重要，是信仰之樹長成時，重要的攀附支
架；但基督徒當久了，就知道信仰不能骨瘦如柴，還要
長出肌肉啊！就像一個人在跌倒時的反應，平常有鍛練
的身體才有能力協調，為碰撞做出合宜的保護姿勢。信
仰中的關係與品格，正是我們的「靈肌」，屬靈生命的
力量來自於此。
這本書讓我發現：我們可能一直都是個「半腦」基
督徒！過去學到的信仰內容，常常只顧著左腦的邏輯、
策略、教義，卻把右腦這個掌管喜樂、關係、與品格的
重要功能晾在一邊。作者米榭爾和神經神學家吉姆，他
們揭開了這個「半腦」之謎。信仰靠的不只是左腦的堆
疊知識，然後靠意志力苦撐；而是要重視反應更快速的
右腦功能：關係與依附、情感與喜樂、身分認同等，當
全腦一起發展，我們的信仰才能更健康，更有韌性，更
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