Page 25 - A1713信仰的大未來(試讀本)

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幸福感；晚上可睡上七個半小時，比只能睡六小時的
幸福感多了30％。

• 許多城市過度重視提高就業機會或刺激商業活動，而
大肆發展硬體設備，但是，能讓居民擁有幸福感的設

施卻是悠閒的社區公園、便利獲得健康食品、減少喧
鬧的雜音、可以騎單車、遛狗並給孩童遊樂的空間。
• 許多人都以為身心健康能提升幸福感，其實我們先天

的身心健康對幸福感的衝擊不到 20％；另外無法預測
的禍福因素約占 20％；而大部分的因素則是個人在每
日生活中的態度、信念和反應。

比特納團隊做的全球幸福指數調查，得出全球最幸福的
四個地方是丹麥、新加坡、墨西哥和美國聖路易斯•奧比斯

波市。值得留意的是，新加坡是亞洲中唯一獲選的幸福城
市。為什麼？作者解釋道，新加坡人堅持傳統的價值觀，如

家庭關係、信仰自由、種族和諧、男女平等、教育普及、公
平競爭、按功行賞、任人唯賢等原則。而為了穩定、繁榮、
安全、和諧的生活，新加坡人不惜犧牲個人一時的快樂，甚

至某部分的自由。

幸福的科學方程式

或許讀者想問一個根本的問題，現代人為何要研究幸福

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