如何走上品格塑造的右腦快速道路？

／亨德力克、懷爾德（《別埋沒你的幸福腦》作者）

左右兩邊的大腦本應協同運作，這和人們普遍誤解的左腦主導或右腦主導的觀點是相反的。大腦由右側的「快速通道」帶路，腦科學家稱之為同步運作。當兩側都按照上帝的設計運作時，它們會和諧地同工。同步運作的大腦會像調整良好的引擎一樣平穩運行，即使在壓力下也是如此。

當吉姆（神經學家）解釋右腦／左腦同步運作的技術細節時，我（米榭爾）並沒有完全理解他所說的內容，但我明白這對於靈性培育的重要性。我渴望了解更多。我們想試試幫助大腦發展的練習。吉姆提議讓我們體驗、練習他所謂的「關係腦技能」。

吉姆跟我們分享了一些訓練大腦平穩運作的方法。他向我們展示了如何辨認大腦塞車的情況，也分享了增強我們感知喜悅能力的方法，以及如何應對強烈情緒。吉姆也對我們強調個人建立身分認同、團體歸屬感的重要性。當我們的身分認同沒有得到良好的發展時，我們的品格會因為環境的不同而改變。若大腦的發展完整，身分認同就不會因環境而改變。這些練習都有助於我們大腦發展和強化。儘管當時我還不太清楚這些簡單的練習如何能夠幫助我的性格塑造和情感健康，但我迫不及待地想要嘗試它們。我花了三年的時間練習和學習，我也看到了結果，這些成果看來確實很像我結實累累的番茄。

右腦整合了我們的生活，包括我們與親人、與身體、與環境，以及我們的情感、我們的身分，以及群體的關係。以上種種，塑造了我們的品格。右腦處理以下這些問題：誰見到我會感到高興？我現在感覺如何？這裡有沒有人了解我？我現在應該怎麼表現自己？我身旁的人在這種情況下會怎麼做？這些問題的答案，都會造就我們的品格發展。

如果你和我之前的想法一樣，你需要再讀一遍：我們的右腦依賴關係連結來形成我們的品格，這些處理大多是非語言和前意識的。當我們的關係右腦平穩運行，就能夠創造出幫助我們品格轉變的最佳環境，而這些技能是可以透過自我訓練而養成的。

我的內心燃起了盼望，讓我想起我的番茄植株。買下第一棟房子後，我決定種植番茄。令我驚訝的是，這些植物在夏季爆發式的生長，讓我們採下了數百顆自家種的番茄，多到難以處理。我驚訝地發現，番茄的豐收是多麼容易和有趣，於是在春天種植番茄成了我們家每年的傳統。

不幸的是，接下來幾年，我的番茄收成逐漸減少，直到有一年夏天，我的收成只剩下握在手掌中的幾顆番茄。我發現，番茄的成長會消耗大量的養分，隨著時間的推移會使土壤耗盡。我每年都以同樣的方式種植和澆水，但番茄越來越少。我的錯誤在於忽視了土壤的營養，它枯竭了！

我讀了一篇關於如何培養好土的文章，立刻開始進行土壤改良。我每年都為土壤補充番茄生長所需的養分，我的收成迅速改善。當我遇到吉姆並開始學習更多關於大腦的知識時，我開始思考同樣的情況是否也發生在我的基督徒生活中，我是否是在已枯竭的土壤中試圖成長？如果是這樣，我的土壤需要哪些養分？這些養分是否與吉姆和我們分享的門徒訓練新方法有關？

當我發現良好的靈性土壤的成分時，我明白這些靈性滋長的養份的確是有道理的，並且也可以和我的自身經驗相連結。我們會看到右腦發展出來的關係中的喜悅、群體認同和正向的糾正錯誤，都是品格轉變的基本成份。我之後會用各一章的篇幅好好介紹每種養份。真正使我的看法被顛覆的，是對「盟約之愛」的理解。我將專門用一章來討論「盟約之愛」這個希伯來語詞。我意識到，當土壤中充滿了豐富的盟約之愛時，我便能順利地成長。而當我的收成逐漸減少時，我卻未能及時察覺到「盟約之愛」的缺乏。更糟的是，缺乏盟約之愛的土壤會讓雜草叢生。在後面的單元中，我們將探討在貧瘠土壤中會長出的特定雜草。

我要帶你走上我的發現之旅。我們將要學習如何維持好土壤，幫助我們有豐富的成長。你可能會開始懷疑，這趟旅程是否好的令人難以置信？這些新觀點有的時候可能會讓你感到困惑，甚至不知所措。因為這趟發現之旅，讓我重新定義自己的人生和身為牧師的角色，我對教會的看法，以及會友靈命要如何成長，都徹底被改變了。閱讀本書的這段旅程，可能會讓你重新思考你過去對屬靈生命成長的看法，而對於我們該如何成長的方法，你將會有新的發現。