性與愛的重生——實證與信仰交織的幸福指南

／李絳桃（長庚大學護理系教授、台灣性教育學會理事、教育部性別平等教育師）

作為一名長期致力於婦女性健康與性教育的基督徒，我非常高興看到一本蘊含實證研究數據及聖經真理的性福指南書籍的誕生！這是一部極具啟發性與時代意義的著作，作者以實證研究數據為基礎，勇敢檢視過往的錯誤教導，並提供了以尊重與愛為核心的健康性愛觀。

在過去二十多年的性教育現場，我常看見性被忽略、輕看、誤用，甚至踐踏，殊不知：性，擁有賦予生命的力量，我們不能讓性變得廉價（Because sex has power to give life, we can’t make sex cheap.）

這句話，我常用來向我的學生揭示性的寶貴與重要性！因為透過科學研究實證顯示，以我們人類有限知能所窺見的性，其實是超乎我們理解範圍的，因此我們要尊重與珍視它！性，不僅影響我們個人的自尊與認同，更是親密關係建立、各種依附行為與健康的重要影響因子。很多人以為，在基督信仰的價值觀中，性被視為一種禁忌，因而鼓勵禁慾——其實，性，是上帝賜給人們的寶貴禮物，它不只是性交，一如本書作者所說：性，是攸關我認識（know）你，並且建立起我們。

肉體的性交、生理的高潮，不一定是真正的「認識」；上帝希望我們所擁有的遠超過肉體，如果我們把性簡化到只剩肉體，那就是在傷害自己，也貶損了性。

《一起性福吧》聚焦於性與婚姻的核心議題，打破對性的迷思，重新建構了一種既貼近人性，又尊重個體的性愛觀。以溫暖、充滿實證說服力的語調，為讀者提供了實際可行的輔導，幫助我們從愛與尊重的角度，重新思考性愛的意義。特別值得一提的是，本書針對性別平等在性愛關係中的影響進行探討，對於構建更和諧的現代親密關係框架至關重要。事實證明，平等的伴侶關係能顯著提升性滿意度與整體幸福感，而這正是每個人都應努力追求的目標。本書更直擊可能有害性福的不當教導或理念，不僅為基督徒讀者帶來幫助，也對所有渴望在伴侶關係中追求健康的人，提供了引導的價值。不論是信仰群體中的伴侶、婚姻與家庭輔導專業人士，或是推動性教育的教師與學者，皆能從中獲得啟發，以及實踐的靈感。

但願這本書如一顆種子，播植於每位讀者的心田，為建立更美好的親密關係奠定基礎，幫助更多家庭得嚐幸福的果實。