《讀經力量大》就是一本集結各式訓練守則的手冊，靈修大師傅士德首先提出「以馬內利讀經法」作為最高指導原則──總教練上帝隨時與我們同在。然後，他再從聖經和歷代運動好手歸納出六項訓練傳統：

★ 靜觀傳統，訓練「充滿禱告的生命」
★ 聖潔傳統，塑造「充滿美德的生命」
★ 靈恩傳統，培養「充滿靈力的生命」
★ 社會公義傳統，陶塑「滿有憐憫的生命」
★ 福音傳統，陶造「以話語為中心的生命」
★ 道成肉身傳統，養成「聖禮性的生命」

除了一一叮囑各項訓練的優缺點，還介紹七種不可或缺的護具，以免造成運動傷害。這一切都為了豐富我們身體的肌力、心裡的承受力、靈裡的耐力，即使突然飛來殺氣十足的一球，也能從容不迫挺身接住。
所以，讀經力量大，可不在於訓練我們場外加油的肺活量，而是我們都要成為上帝的運動員，為祂而跑、為祂而游、為祂揮棒、為祂撐竿跳！