Page 9 - 試讀本：擁抱靈魂的11個練習

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合適個人的閱讀建議

做好準備｜ 仔細閱讀｜
選一本空白的日記本或筆記本。 徹底了解每章的內容。

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身體力行｜ 深思反省｜
完成每週的練習。 騰出時間寫下自己的心得。

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與人交流｜ 相互鼓勵｜
 在團體時間仔細聆聽並分享體 在團體以外的時間交流互動。
驗。

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如何使本書發揮最大功效
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