Gloria：

在信主之前，我一直以为追求完美是自己应尽的本份。但我发现现实中的自己尽管非常努力，还是难免出错。这令我时常感到困惑、失望或沮丧。有时我甚至看不到希望，仿佛进入一个怪圈，那就是做的事情越多，出错机会越大，还不如少做或不做！所以我做事情畏首畏尾。

信主之后，在一次参加“羞耻与恩典”的辅导课程中，我惊讶地发现，老师列出的所有完美主义的行为举止，自己的原生家庭无一例外都中标了。那是我第一次意识到完美主义对我深深的毒害。之后，我用了很长时间彻底清理完美主义对我的影响。这个过程使我深深认识到，因着耶稣的救恩，我这个不完美的女儿恢复了与阿爸天父爱的关系。这个重大突破使我灵里得到很大的释放，我与自己和他人的关系上因为有了更多的接纳、包容与忍耐而和好。

我们必须接受自己只是人类，有缺陷、永远不可能完美这个事实。这是我们可以给孩子的一份礼物，帮助他们变得更有韧性和灵活性。生活在地球上，问题和瑕疵是其中的一部分。

在接纳方面我们需要解决哪些方面的问题？

1 接纳人性

有一个功课我们都需要不断学习，那就是恩待自己。这并非是说当犯错时，我们可以轻松为自己找借口，而是承认我们有弱点需要继续面对和处理。直到抵达天堂的那一刻，我们与不完美的人性打交道的过程才算结束。所以，不要浪费所经历的错误，把错误作为成长的契机，成为做个更好的人的垫脚石。

当我们愿意为错误承担责任，能诚实地看待发生的事情，并反思假如能以其他方式采取行动，情况会怎样不同？这样处理错误的过程，我们就可以从中成长。上帝从不浪费我们所拥有的任何经历，即使是叛逆和不跟随神的历史。上帝可以使用它们来呼唤我们回到祂身边，让我们谦卑，认识谁在掌权。所以，我们每个人都可以操练更加谦虚，在全知全能的上帝面前，接受我们只不过是人类，承认错误并悔改，但不要被这些错误所击垮。修复力是人在跌倒时重新站起来的能力。深陷内疚于事无补，除非采取一些措施，能挽回错误造成的一些影响，或使事情变得更好。

2 接受他人的人性

我们接触的所有其他人都与我们同样是不完美的。当经历他们的一些不完美行为的后果，我们会身处不便或受伤害，因而感到沮丧或不安。但是，为了有平安，并能在这寄居的世界上适应生活，我们需要了解不完美的人性，学习接受。或许你已经注意到，给自己恩典比给他人恩典更容易。例如，多数已婚夫妇倾向于更清楚看到配偶的过犯，并为自己的缺点或错误找借口。所以这是需要求主帮助我们学习和成长的领域。如何成长？这里的一些建议供帮助：

A 更好地了解他们的背景、独特性，包括过去的痛苦

了解他们的背景将有助于我们有同理心，并为他们所做的一些事情辩护。还记得我们前面提过的“受伤的人，会伤害人”吗？因此，当知道他们痛苦的过去时，会更容易理解他们的消极行为和错误，尤其是他们令人烦恼的一些日常习惯。但是，需要明确的是，这并不意味着允许他们虐待和伤害我们，或无休止地继续他们的有害行为。智慧的爱很艰巨，不是溺爱或随心所欲，必要时爱意味着设定健康的界限。

B 为行为找到原因，而非把事情看得太个人化

我们可以培养一个最好的技能之一，就是所谓的“情绪化耸肩”（emotional shrugging）。这是一种让他人的侮辱和消极情绪从你身上滑落，而不是让它留在你心中的技能。这是一项教给孩子应对欺凌的技能。这也是我们成年人可以掌握的技能，用以接受他人的不完美。情绪化的耸耸肩告诉自己，这个人的所作所为不应该影响我，因为......（这里是你能想到的任何可以解释对方行为的借口）。这并不意味着对他人进行负面评价，而只是给自己一个解释，说明为什么你无需把他的所作所为，或说的话当作只是针对你个人的。例如：如果我丈夫因为我准备午餐的速度慢而对我不耐烦，我可以对自己说：“他一定是饿坏了，才会这么不耐烦。”，而不是感到受伤并拒绝给他饭吃！

C 想想你也会犯与别人同样的错误

若能意识到自己有可能犯同样的错误，可以帮助我们接受别人的错误。正如马太福音7:5 中提到的“先去掉自己眼中的梁木”。

3 接受在地上并不完美的生活

华理克牧师经常提醒我们，我们生活在因罪而破碎的地球上。因此，我们不能指望现实中有天堂般的完美。这种不断的提醒，可以帮助我们摆脱纠结于事情发生的原因，而更关注如何应对、适应，并充分利用这些不完美的情况。提醒自己这个事实将大大有助于我们更好地生存。但这并不意味着我们是宿命论者，不对所经历和看到的问题采取任何行动。挑战是接受这个地球是不完美的，但与此同时，努力做我们可以做的事情来改善情况。它绝不是被动接受的处方。这是一种为改进而努力的鼓励，不要因为不完美而放弃。任何改善都将是庆祝的机会！

我们如何帮助孩子在接纳方面成长？

1 展现无条件的爱

抓住每一个向孩子表达爱的机会，但不要让他成为你宇宙的中心。表达爱是孩子学会接受自己的不完美，且相信自己是有价值的关键。父母要以孩子能理解的方式表达爱。你的拥抱、安慰的话语，积极享受与孩子在一起的时光，这些将帮助孩子更加接纳自己和他人。不过这里再次强调，因为每个孩子爱的语言或体验被珍爱的方式有所不同，所以父母需要像侦探那样，弄清楚哪种爱的表达方式真正适合孩子。

Ruth：

我家两个儿子很早就向我们显明，他们接受爱的方式非常不同。对老大来说，花时间带他去快餐店吃饭是很特别的陪伴。对老二来说，花时间在地下室陪他做最喜欢的事情，或者去宠物店看鱼，倾听他对这些小动物的解读，这都会令他感到被关爱。另外有些事情会令他们俩都觉得很特别——妈妈不在的时候和爸爸摔跤！和父亲一起玩对他们俩来说意义重大。

什么会让你的孩子感到特别？对孩子爱的表达并非必须与其良好的行为或表现相关联，但它应该对孩子是有意义的。对孩子爱的表达可以是定期和尽可能频繁地进行，对孩子来说最有意义的事情可以是不花钱的——一个微笑、一个拥抱、一句鼓励的话、互相开玩笑、散步和回答他们的问题。如何使用与孩子在一起的时间是个关键。你是否与孩子度过了足够有趣而愉快的时光，令他感到被爱？或者，你与孩子的互动主要体现在提醒他们做家庭作业、做家务和尽责任吗？但愿除了尽责之外，孩子能感到父母与他们在一起是种享受和乐趣。有的家长说：“我这么辛苦养活他们，这不就是爱吗？”好吧，如果孩子很少能见到你，也没有机会享受与你在一起的时光，那么你所有的努力对孩子来说，既没有多大意义，也没能向他传达爱。要知道任何口头解释都不能替代你的存在。

2 如何纠正？

当孩子做错事时，纠正并给出后果；宽恕且不要夸大对错误的反应。可悲的是，很多父母对孩子的错误反应夸张，这对家庭非常具有破坏性。仿佛孩子的所作所为会产生惊天动地的后果。这种对错误的反应会使孩子感到深深的挫败和羞耻感。如果一个孩子经常暴露于这种过度反应，他将很难接受自己只是个会犯错误的人。成年后他同样待人苛刻，容易评判他人，不接受其人的本性。

上一讲提到了强韧，即学会从错误中恢复过来。如上所述，对错误的严厉反应会导致对失败的恐惧，这会弱化一个人。所以，当孩子犯错时，父母可以把这个经验当作一个教学时刻，让他理解并体验错误造成的后果，但不要以夸张的方式回应孩子。可以引发他思考和分享如何努力在未来不再犯同样的错误。然后，别忘了向孩子保证，这个错误不会减少我们对他的爱。一些父母使用撤回爱作为惩罚。那绝对是发送错误的信息！！永远不要说，“如果你……我不会再爱你了”，孩子从这样的信息中感受到不安全。你能想象一下这种不安全感会带给孩子什么后果吗？

3 承认错误并请求原谅

家长能有勇气诚实面对自己的错误，向孩子或家人承认错误，并请求原谅。这样一个过程就是在教授孩子拥有宽广胸襟的最好榜样。

Ruth：

我为丈夫的这一点非常感恩。当他反应过度或生气时，他总能向孩子们和我道歉。虽然他传达的方式是错误的，但仍然希望确保我们明白他想传达的信息。他能谦卑地认错并请求我们的原谅。他能够这样做是在向我们表明，他仍在成长并能变得更好。

4 信仰上的引导

家长通过圣经教导孩子人类的堕落和罪恶，介绍耶稣的救赎以及上帝永恒和无条件的爱。例如可以让孩子尽早背诵很多有关的经文，使他们确信当犯罪时，上帝会赦免他们，并且清楚地知道，我们整个人生都是一个成圣的过程。在回归天家之前，完美是不可能彻底实现的。教导孩子认错、面对后果，并从中吸取教训的价值。约翰一书 1:8-9 就是这样的一节经文，它既可以给人安慰，同时又强调诚实面对错误和罪恶的必要性。

教导孩子如何面对现实的重要方面，就是以健康的方式接受自己和他人的不完美。这是帮助孩子在一个不完美的世界中生存和茁壮成长的关键因素。