Page 1 - 試讀本《立界線得自由》

90mm 144mm 24mm 144mm 90mm

過猶不及 全新增訂譯本
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老是以防衛姿態出現，
立界線得自由 只會失去愛和自由。

界線從不會讓人停止去愛，
以界線畫出責任歸屬明確、 相反地，

感情自由自在的靈魂舒適圈 Boundaries 界線代表你有愛的自由。
立界線得自由
（Updated and Expanded） 為了別人的緣故犧牲自己，
Henry Cloud John Townsend 面對他人的要求，你敢說No嗎？
面對自己的期待，你敢說Yes嗎？ 克勞德（Henry Cloud）、湯森德（John Townsend）／著 是很美的事情，

克勞德（Henry Cloud） 如果你不敢，不是因為你自私， 卡拉丁／譯 但是你需要界線
來幫你做出合宜的選擇。
湯森德（John Townsend） 而是因為界線模糊，就會讓人無法
你要練習有目標的給予，
兩人均為心理學博士、具備豐富臨床經 誠實表達，自由決定，勇敢去愛。
而不只是和別人共依存。
驗的心理治療師，同時也是知名的企業
顧問、領導力教練、暢銷書作家。 正如房屋田產有明確界線，身體需要維持社交距離， 摘自第7章〈界線與你的家庭〉
我們的情感與意志，也有歸屬清楚的負責範圍；
210mm 湯森德和克勞德相識後，發現兩人不但 清楚畫出界線後，才能在界線內努力耕耘、期待豐收， ཀ೓ʔʿΌอᄣࠈᙇ͉
探索過相似的問題、都喜歡搖滾樂，相
信聖經確實包含了人生一切的答案，也 並將殘害身心靈的破壞因子排拒在界線外，
與自我、父母、孩子、朋友、同事、社群媒體……
都同意心理學的理論和研究可用以說明
甚至是在與上帝之間，保持有來有往的快樂互動。 ޢᇞ3ʔᇖ୦ᕚ
聖經真理，增加人們對行事動機、問題
成因的了解，並解決實際的人生難題。 練習①
亨利 · 克勞德與約翰 · 湯森德是美國臨床心理治療師， 不想去午餐，就向好朋友說不。
他們在一九八○年代中期共同開設了臨 透過諮商、臨床治療、演講、書籍寫作， 使我們不自由的，
床心理治療中心，提出個人和機構都適 練習②
幫助許多人釐清「愛就是付出一切所有」的迷思， 不是因為對這個世界有太多的愛，
用的心理治療模型，運用豐富的臨床經 有不同的意見時，不委屈附和。
改變與重要他人的相處原則，進入真誠親密的人際關係中。 卡拉丁／譯 克勞德、湯森德／著 而是因為與這個世界的界線太模糊。
驗，進行書籍寫作及到各地演講。目前
1992年出版後，在全球已售出逾兩百萬冊， 練習③
兩人合著的界線系列書籍，全球銷量已
其中譯本《過猶不及》也成為風行近三十年的長銷書， 與朋友分享，不要求回報。
逾百萬冊。他們也設立Cloud-Townsend
《立界線得自由》則根據2017年增訂版新添數位時代與界線，
Resources，製作與靈命成長相關的書籍 藉著在安全的人際網絡中
幫助讀者逃離以愛為名的迷思牢籠，展現自我、健康成長。
和影音產品。兩人合著作品還包括《成 練習表達自我界線，
長神學》、《為衝突立界線》、《偉大小孩 就能開始發展出
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養成術》等。 在親密關係中設限的能力。

校園 有 感 推 薦 摘自第9章〈界線與你的婚姻〉
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校園書房出版社 A1773 ࿋ɗᅆ€อ̋սڗϼ઺ึᐤϋੀ઺ى

492mm

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