推薦序1　說到做到：一起出發，一起到達 陳良基
推薦序2　奔跑者的人生 張文亮
推薦序3　第二曲線，讓人生更上一層樓 林義傑

前言　超前部署你的人生第二曲線
　　　成功也有保鮮期
　　　人生更需要創新
　　　今天就改變，因為明天會更老

第一部　
Wow Experience
用活力體驗人生

第一章 友誼2.0：謝謝那些雙手
找到你的神隊友
一個人跑得快，一群人走得遠
友誼也要有第二曲線

第二章 親子2.0：單親爸爸的三道難題
孩子要的是用心陪伴
當兒子的隊友，而非對手
熱愛的路才能走得最遠
有一種愛，叫做手放開
放手各自單飛，才能山顛再聚首
天使不曾離開，愛過不再遺憾
愛是一切的答案

第三章 出發2.0：離開原地，你就會不同
方向比速度重要
波馬現場充滿魔鬼考驗
挺過逆境，即是王者之路
轉身看見那一年的自己

第四章 活力2.0：世界愈快，你愈要為人生配速
忙，才更要讓心慢
慢，是一種刻意練習
慢，才能感恩
為慢而快，適時鬆緊轉換

第二部　
Innovative Thinking
用創新裝備職涯

第五章　職涯2.0：練就專業、管理、領導職場鐵人三項
職場如戰場，進化武器才能更有勝算
跨界是創新的開始
管理技巧：做中學遠勝紙上談兵
家庭、工作也需要管理
領導魅力：讓價值超越價錢
只要出發，就會到達

第六章　專業2.0：從青年到老年都要很斜槓
開創第二曲線才能抵擋浪潮
學習大有策略
學習新五到
從專業者到開創者
擁抱知識，擁抱未來

第七章　領導2.0：戈壁賽教會我的僕人領導學
領導第一步：建立遠景
以身作則是管理的好方法
鼓勵比苛責更能凝聚眾心
一場超越自我的意志賽
讓能者驅動團隊進步
做中學、學中做
且行、且學，兼備行動與知識

第八章　風範2.0：一起出發，一起到達
真正的對手是自己，不是別人
放下自我，就會強大
試煉中更顯團隊價值
認同價值，就能享受挑戰
別贏了比賽，輸了自己
價值如北極星，能指引判斷

第九章　創新2.0：踏出舒適區，進入勇氣區
院長的三大難題
信任，眼見為憑
流程是招式，重要的是信念

第三部　
Networking People
用愛心連結心靈

第十章　心靈2.0：拉出各種角色的黃金比例
時間留給生命中重要的人
為心中的那把尺畫上刻度
替心靈定錨
幸福來自內心的滿足

第十一章　愛心2.0：愛是成為孩子的神隊友
教育是在培養生命
大兒子勇於探索
小兒子用藝術發聲
愛是日常的關懷

第十二章　價值2.0：風暴來時叩問你的初心
金融風暴帶來價值反思
回歸教育初心，以知識安頓人心
政治風暴更要回歸經典校訓
舊價值也可有新詮釋
有信念就能穿越危機

第十三章　願景2.0：七個問題，校正你的人生方向
你我的一念，足以改變世界
助人，更是推自己一把
讓信仰成為行動，帶動眾人前行
點滴善行，將滙流成河

第十四章　勇氣2.0：結語 勇敢做不一樣的自己
超級鐵人三項正如人生
鐵人是努力到最後一步的人
賽事與人生關鍵同在勇氣
人生不需完美，只要平衡
人生賽道第一步都需要勇氣