推薦序　尊重引發尊重，處罰常陷入權力爭奪／臨床心理師　洪仲清
前　言　孩子想告訴你的話

第1章　為什麼要正向教養？
──孩子需要教導、指引和愛
教養的先驅：阿德勒和德瑞克斯／八個正向教養的基礎準則／紀律不等於懲罰／四個孩子的基本需求／為什麼父母執著於懲罰？／請立刻停止這樣的教養法／邀請孩子合作的方式／積極暫停的做法與效用／當孩子「不聽話」時……／確實傳達你對孩子的愛

第2章　正向教養與學齡前兒童
──讓孩子贏在起跑點
小寶貝長大了／父母該學習放手／有效的教養方式很重要／先化解教養分歧／一體適用的教養哲學／讓你和孩子享有成功體驗／對於教養的思考、夢想和計畫／溫和且堅定的教養工具／過度保護、羞辱與責備，都以愛為名／犯錯是學習與成長的機會／建立無條件的愛與信任／歌頌孩子的成長與改變

第3章　適性發展的重要性
──教導並賦予孩子權力
了解適性發展／年齡與機會之窗／比起結果，孩子對過程更感興趣／試著用他的觀點看世界／幼兒無法分辨幻想與真實／如何處理孩子說謊？／偷竊與認知差異／幼兒的性別認同／珍惜差異，尊重他人／文化、社會與反偏見／出生順序對孩子的影響／跟孩子談收養／世界是孩子的舞台

第4章　神奇的大腦
──孩子的學習與發展
關於學習／大腦的運作原理／影響來自先天或後天？／互動讓幼兒學得更好／孩子真正需要的連結／孩子的依戀感與父母有關／鼓勵孩子學習／孩子準備好上學了嗎？／越關心孩子，他會過得越快樂／學習是一輩子的事

第5章　「我做得到！」
──主動學習帶來的快樂與挑戰
面對孩子主動性的兩種做法與影響／他是主動，還是在操控？／鼓勵主動、抑制操控／正向教養的實行範例／沒有完美的父母／如何運用啟發性提問？／一切都與鼓勵有關／空泛的讚美並非鼓勵／幫助孩子發揮全部潛能

第6章　接受你的孩子
──孩子氣質的九大分類
完美孩子的迷思／適配度的重要性／主動氣質與被動氣質／九種不同的氣質面向／氣質：挑戰或機會？／尊重情境需求／給父母和幼教老師的正向教養技巧／壓制個性和創造力的完美孩子迷思／愛孩子不要有條件／追求進步，而非完美／理解與尊動孩子的氣質

第7章　「不要用這種口氣跟我說話！」
──情緒與溝通的藝術
感受與情緒不同／教導孩子分辨感受與行動／學會信任你的感受／非語言溝通的力量／積極傾聽／處理孩子的憤怒和沮喪／如何幫孩子辨識感受？／練習表達真實情緒／讓孩子悲傷或擔憂，好嗎？／花時間和所愛的人在一起／開始永遠不會太早

第8章　「為什麼孩子會那樣做？」
──不當行為傳達的訊息
何謂行為不當？／是行為不當或訊息密碼？／破解孩子的訊息密碼／堅守鼓勵原則／改變行為前，要先改變信念／親子的特殊時光／一起期待「特殊時光」／進入孩子的世界

第9章　孩子的錯誤行為目的
──家庭篇
過度尋求關注或「我會讓你為我忙得團團轉！」／辨識過度尋求關注的目的／如何回應過度尋求關注？／爭奪權力或「你管不了我！」／辨識爭奪權力的目的／如何回應爭奪權力？／報復或「我要讓你感覺和我一樣糟！」／辨識報復／如何回應報復？／自暴自棄／辨識自暴自棄／如何回應自暴自棄？／注意隱藏的訊息

第10章　孩子的錯誤行為目的
──學前班篇
在學前班過度尋求關注／如何回應學前班的過度尋求關注？／在學前班爭奪權力／辨識學前班的爭奪權力／如何回應學前班的爭奪權力？／在學前班的報復／辨識學前班的報復／如何回應學前班的報復？／在學前班的自暴自棄／辨識學前班的自暴自棄／如何回應學前班的自暴自棄？／孩子的改變，你看得到

第11章　「你不能來我的生日派對！」
──學齡前兒童的社交技能
對幼兒來說，友誼是什麼？／遊戲時間是社會化過程／受害者與霸凌者／「但沒有人喜歡我」／玩伴日活動／孩子朋友有問題行為／賣弄本事的孩子／出生順序的社會意義／兄弟姊妹的爭吵／相互分享的社交技能／爭吵／辨識並為感受命名／打人和攻擊／當孩子傷害大人時／課堂上的滋擾行為／社會利益／關係：連結的紐帶

第12章　終結就寢戰爭
──學齡前兒童的睡眠
日常慣例：生活中的魔法／日常慣例表／培養就寢日常慣例／如何練習日常慣例？／學前班的午睡日常慣例／睡覺時保持舒適／面對孩子不斷測試，你該怎麼做？／自我控制很重要／午睡的五大準則／孩子應該睡哪裡？／選擇溺愛，還是讓他有能力？

第13章　「我不喜歡吃那個！」
──學齡前兒童的飲食問題
飲食與健康息息相關／如何鼓勵孩子不挑食？／幫他，不要強迫他／建立飲食的日常慣例／孩子的超重問題／全家一起運動／好好享用每一餐

第14章　學齡前兒童與便盆
──持續進行如廁訓練
爸媽放輕鬆／當挫折來臨時／便祕問題／其他如廁挑戰／對孩子保持耐心／六個結束如廁戰爭的要素

第15章　選擇托育服務
──托育時的注意事項
托育是現代育兒必需品／不要強迫孩子學習／如何選擇好的托育服務？／選你所愛，愛你所選／親子的分離焦慮／托育日／忙亂早晨的藥方／到達托育中心的應對／接孩子時的應對／尋找支持家庭的資源／選擇保姆的注意事項／請親人幫忙照顧／有疑慮時怎麼辦？

第16章　學齡前兒童的會議參與
──家庭會議與班級會議
班級會議的目的／適合參加班級會議的年齡／學前班班級會議的成功要素／進行班級會議的特殊訣竅／與幼兒一起召開家庭會議／共同學習的絕佳方式

第17章　「外面」的世界
──科技與文化的影響
被瞄準的兒童消費者／電視是朋友或敵人？／不尊重人的電視文化／科技世界的優質教養／電腦與兒童／決定你怎麼做，溫和堅定地執行

第18章　當孩子需要特殊幫助時
──用更積極的一面看孩子
放下愧疚，只做有幫助的事／特殊需求的現實／關了一扇窗，另一扇門會開啟／父母要更關心自己、更勇敢／學習接受孩子的缺陷／外表不可見的差異／如何擺脫特殊需求孩子的「不當行為」？／該絕望還是驕傲？／關於孩子的治療／從照顧自己開始／看向積極的那一面

第19章　全家人共同成長
──保持理智，尋求支持與資源
學習他人的智慧／珍視你和伴侶的關係／新生兒對幼兒的影響／爸媽也要為自己灌注能量／避免過度安排團體活動／辨識和管理壓力／擴大自己的生活圈

結　語　用智慧與勇氣，引領學齡前兒童走向獨立

致謝詞