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作者:
王君卉(王晴)
出版社:
新手父母
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「停售」
—因版權或內容等問題,商品停止販售並下架,故無法訂購。
內容簡介
完美主義是一種慢性中毒。
唯有接受孩子的出槌,賞識「做得到」的部分,
才能復原他的自尊與自信,取得解毒處方。
身兼老師與母親角色,貼近教養實境的超實用分享:
20個教養新法 /破除迷思,拆解地雷,穩接每顆變化球
8組金牌步驟 /必學操作妙招&重現40種以上教養情境
24道必勝練習題/現學現用多多練習,溝通互動不卡卡
8步驟避開教養地雷區,孩子成長不NG!
1/聚焦當下的『收心操』/
看一看周圍景觀,摸一摸身邊事物
孩子常在關鍵時刻神遊嗎?
先聚焦心思,他們才能回到當下,
進入眼前的情境,提升專注力。
2/釋放壓力的『開心操』/
鼓勵轉移目標,改做喜歡或有興趣的事
高壓讓孩子變成壓力鍋,隨時有爆開危機。
鼓勵他做些喜歡的事,讓「不開心」走開,「開心」回來。
3/雙向溝通的『神奇咒語』/
用孩子高度思考,才能「換句話說」
強迫孩子接受大人想法,是前方禁止通行的單行道。
用神奇咒語展現誠意,就能開啟對話的橋梁。
4/突破心牢的『心靈橡皮擦』/
問他、聽他、懂他,當孩子心靈捕手
別下令不哭不氣不准鬧,情緒不是要消失就消失。
讓孩子多講幾次,發掘線索,引導他處理負面事件。
5/增強正能量的『倚天劍』/
回想開心的往事,增加感官使用度
體驗記憶中的美好,擁有正面情緒,戰勝負能量。
充滿正能量的孩子,未來發展與成長自然步上正軌。
6/銷毀惡魔聲音的『屠龍刀』/
寫下「惡魔聲音」,並徹底的毀滅它
心裡住著天使與惡魔。消滅惡魔聲音,才能拋開枷鎖,
協助孩子消除負面思緒和心靈垃圾。
7/主動反省的『真心話不冒險』/
學習善問技巧,找「對的理由」
要是據實以告會被罵,誰想說真話?
在安全時空說真心話,孩子同步自我檢視,達到反躬自問的效果。
8/說『謝謝你幫助』的超強力道/
增強感謝力量,千萬別當省話爸媽
接收幫助說「謝謝」是基本禮儀,
但想讓孩子有幫助成功的正面經驗,
記得用「謝謝你的幫助」加強力道。
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作者介紹
作者 王君卉(王晴)
20年以上個案輔導與教學經驗,幫助多達1000位的孩子或家庭。受邀至幼兒園、中小學校、圖書館與各式公司行號、機關團體(如世界展望會、家扶中心、科博館等)演講,10多年來,平均每年百場以上邀約,累積場次超過1200場,參與人數超過4萬人。
因為身兼老師與母親的兩種角色,更能感同身受孩子的小宇宙。因為貼近教養實境,經歷教育現場,更是激發親職教育的熱忱。棄守人人稱羨的鐵飯碗教職,特地遠赴美國、澳洲進修教育顧問,期待將理論融通,賦予爸媽新力量。
曾經的教學逃兵,用文字與演講散播教養種子,用專業與經驗提供成長養分,為每個家庭成就親子雙贏的快樂森林。並持續在教育這條路努力前進。
看更多
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目錄
【破除迷思的教養新法篇】
1/別用『孔融讓梨』教分享
‧到底是大人「鴨霸」,還是孩子「鴨霸」?
‧強迫孔融讓梨,小心教成「以牙還牙」
‧所有權被尊重,孩子就會主動分享
2/『連坐法』的惱人副作用
‧獲得擋箭牌的孩子v.s幫忙揹黑鍋的孩子
‧停止責怪循環,責任不用無限放大
‧營造「一人得道,雞犬升天」的巧妙氛圍
3/別總是要孩子去『適應環境』
‧不願適應環境的人,就只能淪為邊緣人?
‧別把不合理的要求用「磨練」合理化
‧主導與改變環境,是一場華麗的冒險
4/選擇『說謊』的隱性原因
‧說謊不是想騙人,是要拿到「免死金牌」
‧別成為扼殺誠實與正義本性的大人
‧給空間說實話,讓孩子知道「自己很安全」
5/為什麼「知『錯』不改,一犯再犯」?
‧相同錯誤一再發生,悔改戲碼重複上演
‧知「錯」不會改,只會想證明「自己沒錯」
‧知「對」才能改,恢復孩子對的能力
6/翻轉『過動兒』的討厭形象
‧坐立不安、不專心、容易暴走的「勁量電池」
‧幫孩子成功撕下「過動」標籤的十個妙招
7/刺蝟和綿羊都是好小孩
‧刺蝟小孩勇敢展現的是主見與自信
‧綿羊小孩有時不是乖,只是有話不說出來
‧賞識孩子個性特質,用寬容態度來面對
8/陪孩子面對與穿越負面情緒
‧還在叫孩子「不哭」「別怕」「不准生氣」嗎?
‧把事情說出口,就是宣洩的好出口
‧面對與穿越壞情緒的「心靈橡皮擦」
9/轉移注意力,暫停壞脾氣
‧觀賞周遭的事物,享受當下的環境
‧找出有興趣的事,培養休閒娛樂或嗜好
‧身體動起來,散步、旅遊或打掃都行
10/親子溝通最怕走到『單行道』
‧摧毀孩子必敗公式=否定式管教+體罰
‧禁止雙向通行的單行道,讓孩子逃之夭夭
‧雙向溝通必勝公式=同理傾聽+神奇咒語
11/當個愛發問的『好奇寶寶』
‧溝通踩地雷:「強迫性命令」和「壓倒性灌輸」
‧爸媽這樣問,孩子的祕密藏不住
‧好奇爸媽愛發問的5個驚人功效
12/搖身一變的『超好聊』爸媽
‧沒有話題、聊不下去,都是代溝惹的禍?
‧循序漸進三原則,親子對話超展開
‧突破身分的隔閡,變身「超好聊爸媽」
13/孩子不是大人的『附屬品』
‧教養不是訓練動物,別放任虛榮心作祟
‧勿忘我-只有自己才能決定「自己的樣子」
‧找出孩子生命鑽石,他就會想辦法琢磨自己
14/向阿拉丁神燈要『想像力』
‧想像力是實踐夢想的超能力
‧努力養胖孩子的想像力吧!
‧置身夢想國度的力量超乎想像
15/別逼孩子用『叛逆』證明活著
‧不是孩子愛唱反調,是爸媽老愛找麻煩
‧別再把緊迫盯人視為愛的象徵了
‧撤除布局在孩子左右的嚴密雷達網
16/接受孩子『想幫忙』的好意
‧孩子期待「幫到忙」卻被嫌棄「幫倒忙」
‧自以為的體貼,反成「幫助失敗」元凶
‧給予「幫助成功」的經驗,收服孩子的心
17/人人恐懼的『魔鬼氈』保護法
‧天塌下來都會努力扛的怪獸家長
‧扮演教練角色,讓孩子帶著鼓勵與建議上場
‧過度呵護是「礙」,適度保護才是「愛」
18/不要忽略孩子的『工作權』
‧獲得全然信任,孩子就懂得負責任
‧沒有工作權利,大大提升犯罪率
‧打工是賦予能力的「最佳養成術」
19/擾亂孩子步伐的『兔子爸媽』
‧操之過急的菁英計畫,削弱孩子學習熱情
‧親子聯手商量計畫,孩子才會乖乖遵循不賴皮
‧只要持續往前,終究能到達終點線
20/搶救被3C 產品綁架的家
‧還在貪圖教養便利,用3C 來餵孩子嗎?
‧爸媽的即刻救援要包含 「開始、改變、停止」
‧教養情境放入秩序,孩子上網不迷惘
【拆解地雷的金牌步驟篇】
Step 1/步聚焦在當下的『收心操』
操作撇步:看一看周圍景觀,摸一摸身邊事物
情境1|聽講或聽課前的神遊時光
情境2|令人緊張的大考或關鍵時刻
情境3|面對分離焦慮與拒(懼)學的孩子
情境4|破不了關造成的心煩氣躁
情境5|偶發的身體不適或賴床
情境6|記性不及格,忘性卻一級棒
情境7|害怕的情緒與低落的心情
Step 2/營造幸福感的『開心操』
操作撇步:鼓勵從事喜歡或有興趣的活動
情境1|既然靜不下來,乾脆動個開心
情境2|擺脫內向束縛,靠興趣交朋友
情境3|不再高高在上,拉近親子距離
情境4|釋放壓力,學習更有效率
情境5|睡覺不見得是消除疲勞最佳辦法
情境6|教養過程,爸媽也需要做開心操
Step 3/雙向溝通的『神奇咒語』
操作撇步:先同理以對,才能「換句話說」
情境1|晨間不戰爭,輕鬆告別起床氣
情境2|互相較勁的正義之士(抓耙子)
情境3|未達目的就持續碎念的孩子
情境4|把惡作劇當有趣的偏差行為
情境5|同儕、手足、玩伴間的爭吵或鬥嘴
情境6|夫妻相處時的「答話」藝術
Step 4/突破心牢的『心靈橡皮擦』
操作撇步:問他、聽他、懂他,當個心靈捕手
情境1|觸景不傷情、擺脫惱人夢靨
情境2|回憶過去,痛苦的往事忘得了
情境3|面對出口成髒,萬萬不可硬碰硬
情境4|截斷孩子「不想活了」的意念
情境5|失戀不是失去全世界的練習曲
Step 5/增強正能量的『倚天劍』
操作撇步:回想開心往事,增加感官使用度
情境1|善用感官回憶往事而發現天賦
情境2|不只情緒穩定,專注力也變好了
情境3|削弱驚恐噩夢的美夢製造機
情境4|訓練敏銳觀察力,更懂得察言觀色
情境5|幫自己從谷底竄出的超正向能量
情境6|白日夢想像工廠,希望無限擴大
Step 6/殺掉惡魔聲音的『屠龍刀』
操作撇步:寫下惡魔聲音,並徹底的毀滅它
情境1|贏得內心戰鬥,就能重拾自信心
情境2|想法大掃除,心靈垃圾全滾開
情境3|停止鑽牛角尖,不再自陷困境
情境4|為他人也為自己集氣的支持力量
情境5|培養「樂觀力」,加強「行動力」
Step 7/主動反省的『真心話不冒險』
操作撇步:和孩子一起找到「對的理由」
情境1|讓孩子盡情辯解,他會自省做錯的事
情境2|得到足夠的「對」,就是改過自新的機會
情境3|心聲不被忽略,激發面對錯誤的勇氣
情境4|角色互換小問大,爸媽也可以講真心話
Step 8/說『謝謝你幫助』的超強力道
操作撇步:增強感謝力道要說「謝謝你的幫助」
情境1|加倍耐心與包容,激發孩子做事能力
情境2|施行「完美主義」造成的慢性中毒
情境3|冷戰破冰與修復裂痕的化學作用
情境4|製造手足或同儕相互合作的幫忙機會
情境5|用正向貢獻(成功幫助)取代負面處罰
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內容簡介
詳細資料
原書號:9789865752545
ISBN:9789865752545
出版日期:20170501
頁數:208
尺寸:17x23cm
裝訂方式:平裝
分類:親職教育
適用對象:適用所有人
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