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引言：本書題旨
給聖經學者的話（也給想知道他們在幹甚麼的人）

第一項要求　　　你們必須重生
第二項要求　　　悔改
第三項要求　　　到我這裡來
第四項要求　　　相信我
第五項要求　　　愛我
第六項要求　　　聆聽我
第七項要求　　　住在我裡面
第八項要求　　　背起十字架跟從我
第九項要求　　　盡心、盡性、盡意、盡力愛神
第十項要求　　　歡喜跳躍
第十一項要求　　要怕那殺靈魂和身體的
第十二項要求　　用心靈按真理敬拜神
第十三項要求　　常常祈禱　不可灰心
第十四項要求　　不為日常所需憂慮
第十五項要求　　不要因別人的威迫憂慮
第十六項要求　　克服自高　謙卑自持
第十七項要求　　像孩子謙卑、作僕人和悲極而勇
第十八項要求　　不要發怒——信靠神的照管
第十九項要求　　不要發怒——奉行憐憫饒恕
第二十項要求　　遵天父旨意——因信靠耶穌稱義
第二十一項要求　遵天父旨意——因信靠耶穌改變生命
第二十二項要求　要進窄門，因人生就是爭戰
第二十三項要求　要進窄門，因耶穌成就新約
第二十四項要求　要進窄門，因你已在神國權能裡
第二十五項要求　須勝過法利賽人的義，因那是虛偽的
第二十六項要求　須勝過法利賽人的義——洗淨杯的裡面
第二十七項要求　須勝過法利賽人的義，因好樹結好果子
第二十八項要求　愛仇敵——引導他們認識真理
第二十九項要求　愛仇敵——為凌辱你的人禱告
第三十項要求　　愛仇敵——善待恨你的人
第三十一項要求　愛仇敵，表明你是神的兒女
第三十二項要求　要愛人如己，因這是律法的總綱
第三十三項要求　要愛人如己，像你為自己爭取幸福
第三十四項要求　要愛人如己，像耶穌愛我們那樣
第三十五項要求　慷慨付出　積財於天
第三十六項要求　積財於天　增添喜樂
第三十七項要求　積財於天——天父樂意把國賜給你
第三十八項要求　不可發誓——珍愛真理，實話實說
第三十九項要求　不可發誓——是就說「是」
第四十項要求　　神所配合的，人不可分開，因婚姻反映人與神的聖約
第四十一項要求　神所配合的，人不可分開，因離婚另娶就是犯姦淫
第四十二項要求　神所配合的，人不可分開——一男一女靠恩典終老
第四十三項要求　凱撒的東西歸凱撒，神的東西歸神
第四十四項要求　凱撒的歸凱撒，即表示把神的東西歸神
第四十五項要求　當這樣行來紀念我，因我要建立教會
第四十六項要求　當這樣行來紀念我——施洗及吃主餐
第四十七項要求　光應照在人前，讓人頌讚天父
第四十八項要求　光應照在人前——苦難裡喜樂地獻出愛
第四十九項要求　使萬民作門徒，因一切權柄全屬耶穌
第五十項要求　　使萬民作門徒，因大使命不容有失
附註