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安全圈教養:培養孩子的情緒恢復力,安全感是一切的答案/Raising a Secure Child
伯特.鮑威爾、肯特.霍夫曼、葛倫.庫珀
世茂
378420
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調貨說明

美國Circle of Security Parenting© program (COS-P)課程
引導家長改善依附關係,讓孩子獲得安全感
同步處理自身的情感需要,修復童年的傷
不再複製上一代的教養模式

◎如何在「撫養保護」與「促進孩子獨立性」之間取得平衡?
◎你成長方式,如何影響你的養育方式,以及您可以採取什麼措施?
◎洪仲清╱臨床心理師、黃之盈╱諮商心理師、作家、留佩萱╱國心理諮商博士、美國執業諮商師───專業推薦

小時候與家長所形成的「依附類型」,將會決定孩子的安全感,
進而影響孩子的人際關係,甚至是成年後的親密關係。
本書將介紹美國經典「安全圈」(Circle of Security)法則,
由三位經驗豐富的臨床心理學家提出,透過安全依附,
即使曾有過內心的艱難經驗,孩子仍可以感到安全,知道受到父母照顧。
藉由這份信任,孩子能夠仰賴他人的幫助,
紓解人生中不可避免的挫折,獲得信心,
在遼闊的世界裡自我探索,追尋成就。
「安全感從陪伴開始」

◎透過這本書,你可以認識到
──找到阻礙自我的「鯊魚音樂」,童年的傷不再阻礙你愛孩子
──知道如何善待自己,才能以身作則,善待孩子
──強力的案例,如何進行辨識和修復破裂的關係
──按圖索驥,培養孩子的情緒復原力與探索的自由

本書大綱
◎什麼是安全依附?
嬰兒必須依附照顧者,才能發育成熟。一個人的依附類型,從出生那一刻起,便會依照傳達給我們的方式,自然塑造我們的成長。依附研究顯示,有幸發展為所謂「安全依附型」的孩子,最可能成長茁壯為關懷、周到,有反省力,情緒和社交情商高,復原力強的人。
如果你希望孩子未來也如此,安全圈教養法將告訴你,如何藉由這些正面提昇生命的特性,令孩子有最好的成長。

◎孩子在安全圈中的需求
──安全圈頂部:安全基地的需求(探索的需求)
有安全感的孩子,會對世界感到好奇,想要向外探索,但在出發探索前,需要感受到父母全力支持他們走出去,好比斟滿孩子的杯子。

──安全圈底部:安樂窩的需求(安慰的需求)
孩子疲倦、嚇到、肚子餓、不舒服,會回到父母身邊,此時需要父母安慰,並幫助他們再度斟滿情緒杯。

◎鯊魚音樂:規避痛苦的警鈴
鯊魚音樂是潛意識的警鈴,會讓我們感到不安,從而阻礙我們看到孩子的需求。比如孩子想要探索(安全圈頂部的需求),但父母不願讓孩子離開;或者孩子跌倒想要安慰的抱抱(安全圈底部的需求),父母卻無視。這都是因為背景響著鯊魚音樂。父母童年接受的教養方式,會反映在成人的生活中,這是父母潛意識的自我保護模式,以逃避關係中的不安全感。

◎找到你的核心敏感度
分離敏感:在安全圈頂部出現困難
──比如,對孩子獨立自主的嘗試感到緊張,卻難以主張父母的權威
尊重敏感:在安全圈底部出現困難
──比如,希望孩子成為最好、最聰明的人(而非資質平庸),但無法給予孩子安慰
安全敏感:在安全圈底部出現困難
──比如,與孩子保持距離,對你來很理想
推薦序

作者的話

序論

第一部分 安全圈完全解說

認識依附理論和安全感的重要性

第1章 依附為什麼重要

第2章 安全感──與不完美作朋友

第3章 安全圈的依附地圖

第4章 安全圈上的一雙手

第5章 鯊魚音樂──父母的童年如何呼應日後教養子女的方式

第6章 溝通的行為──真假提示


第二部分 創造及維護安全圈

如何更大、更強、更聰明和更寬容,還要夠好

第7章 鯊魚遺骸──探索父母的核心敏感度

第8章 測試新水域──以安全感為優先

第9章 堅持給孩子安全感
作者群

肯特.霍夫曼Kent Hoffman, RelD
自1972年起,擔任心理諮商師。獲美國紐約馬斯特森研究所認證心理動力治療。工作對象包括監獄犯人、流浪漢,以及尋求心理分析治療的成年人。最早在90年代開始,為無家青少年以及他們的孩子,致力進行介入治療的設計。關於他畢生努力的基本主題,可見於TEDx演講:《無窮的價值》(Infinite Worth)。1985年起,霍夫曼博士於華盛頓斯波坎,與葛倫.庫珀、伯特.鮑威爾一起合作執業,因而共同創建安全圈,並廣為傳播,故獲得紐約依附聯盟所頒發之鮑比安妮沃斯獎(New York Attachment Consortium’s Bowlby–Ainsworth Award)等榮譽。三人曾合著《安全圈的介入措施》(The Circle of Security Intervention,心理健康專業人員用書)。

葛倫.庫珀Glen Cooper, MA
自1970年代起,於機構或私人執業單位,擔任個人和家庭的心理諮商師。具家族系統、客體關係、依附理論、嬰兒心理健康評估等廣泛專長。庫珀先生長期擔任寄養家庭,並為寄養的孩子提供心理治療,亦為Head Start美國聯邦政府啟蒙方案長期顧問。

伯特.鮑威爾Bert Powell, MA
臨床工作於社區心理健康中心的家族治療門診開始,幫助廣泛一系列家庭發現並運用未經證實的優勢,來解決問題。鮑威爾先生獲得紐約市馬斯特森研究所的精神分析心理治療認證。他是剛薩加大學諮商心理學研究所兼任助理教授,並擔任《依附與人類發展》期刊(Journal of Attachment and Human Development)編輯委員會之國際顧問。

克莉絲汀.班頓Christine M. Benton
《芝加哥郵報》作家、編輯。
詳細資料
原書號:9789865408091
ISBN:9789865408091
出版日期:20200101
頁數:368
尺寸:14.8x21cm
重量:499克
排版方式:直排
語言:繁體中文
裝訂方式:平裝
印刷方式:單色印刷
分類:親職教育
適用對象:適用所有人