本書屬於每日靈修書籍，集結了南與北文化出版社7年來的出版精華。
針對書中每月的主題，摘錄本社相關出版品中的文章，每篇文章都呈現完整的敘述段落，異於坊間的每日經文靈修。
在每個月開始，更邀請靈修大師與神學家古倫神父及泰森博士聯手撰寫祈禱文，帶領讀者進入該月的祈禱主題。

【序】
祈禱不只是與上帝說話，在祈禱中，我們與上帝相遇。在祈禱中與上帝相遇可以分為四個階段。第一個階段就是與自己相遇。當我們真的遇見真實的自己時，我們才能遇見上帝。當我們站在上帝面前時，我們必須先清楚知道「我是誰」。我們經常只用虔誠的一面來到上帝面前。但是，如果我們真想遇見上帝，就必須在祈禱中展現出完整的自己。甚麼是真實的自己？我的本質是甚麼？祈禱其實就是認識自己。在祈禱中，我認識自己內心的感受與激動。在祈禱中，我把真實的自己擺在上帝面前，並相信上帝的愛會流入我所擺上的自己。

第二的階段才是遇見上帝。在祈禱之前，我應該回到內心，並問自己：我到底是向誰祈禱？我現在站在他面前，坐在他面前，跟他說話的這位上帝到底是誰？我們應該知道，這位上帝是無法透過我們的言語和圖像描繪的。上帝超乎我們所思所想。我們只能用自己理性的認知來勾勒上帝的形像：上帝就像父親與母親，上帝就是那位創造萬物的造物主。同時，上帝也在我們心裡。萬物都應該在他腳下俯拜。但是，我們還是可以站在上帝面前，就像詩篇中說的，在我們墜落之際，上帝會將我們放在保護我們的堅固磐石上。

第三個階段就是與上帝對話。只有當我們真的遇見自己，敞開自己，並專注地想像，我現在在祈禱中遇見的是誰，我才能夠與這位不可理解的無限上帝對話。如果我不只是在腦海中小聲地跟上帝說話，而是把我內心話語用真實的聲音表達出來，我們或許就會發現，自己日常中的祈禱是多麼地表面化。在大聲對話中我會感受到，我應該跟上帝說些甚麼。我應該告訴上帝，真正觸動我內心的一切事。於是，與上帝的對話也會帶領我面對真實的自己，並讓我觸摸到我內心最深的渴望。

第四個階段就是靜默。在靜默中，我們聆聽上帝的聲音。與上帝對話還有另一種意義：我靜默下來，聆聽上帝的回答。上帝不會跟我們大聲說話，但是，在祈禱中，我們內心會出現上帝給我們的想法。上帝對我們的回應，就隱藏在這些想法當中。靜默不只是聆聽，在靜默中，我也與上帝合一。在仰望上帝時，我們也被上帝所凝視。所以，在靜默中我就能與他在坦誠相見中合一。祈禱也可以帶領我們進入內心寂靜的空間，那個上帝居住在我們內心的地方。因此，祈禱的目的就是在上帝身旁獲得平靜。在我的靈魂深處，上帝的居所，我們獲得平安。在這裡，繁雜的思慮無法進入，他人的希望、期待與批評也無法觸及。在這裡，我獲得完全的釋放，可以做真實的自己，那個獨一無二的受造者。

因此，在祈禱中遇見上帝的完美境界，就是與上帝合一，並用一種全新的方式遇見自己。